Биологические добавки

[belaja]

предистория: моя мама в каждый приезд закупается всякого рода БАДами, ручь идет о кг)))))

теперь вопрос: собственно а как понять что лучше? например Омега, много производителей/дозировки разные...что выбрать? для хорошей работы суставов - мрак, столько названий))))

люди знающие, помогите разобраться, какой производитель лучше? какая омега лучше?

всем спасибо

[belaja]

Илонушка.я ведь так тебя здесь жду)

просвети меня, свет мой, солнце

[Olka]

А зачем килограммами то? Или она ими торгует?

[Илона К.]

Потеря костной массы начинается после 35,но как говорится " Укрепляй кости смолоду!". Я бы рекомендовала,если нет противопоказаний, аптечные таблетки Кальций-Д3 Calcichew®. Они содержат 500мг кальция и 5,10 или 20µg витамина Д3 на выбор.
Кости нужно укреплять-Кальций-Д3 принимать! Илонка рекомендует.

http://www.russian.fi/forum/attachment.php?attachmentid=20397&stc=1

[belaja]

А зачем килограммами то? Или она ими торгует?

нет, ест) плюс везет себе и подруженциям под заказ)

[belaja]

Потеря костной массы начинается после 35,но как говорится " Укрепляй кости смолоду!". Я бы рекомендовала,если нет противопоказаний, аптечные таблетки Кальций-Д3 Calcichew®. Они содержат 500мг кальция и 5,10 или 20µg витамина Д3 на выбор.
Кости нужно укреплять-Кальций-Д3 принимать! Илонка рекомендует.

http://www.russian.fi/forum/attachment.php?attachmentid=20397&stc=1

вот спасибА!

а это...масло которое меллер тупла, нужно оно или так, реклама на пустом месте?

[Илона К.]

Про Мёллер ничего не скажу,у меня непереносимость на белок лосося,поэтому подобных капсул с рыбим маслом опасаюсь.

[belaja]

Про Мёллер ничего не скажу,у меня не переносимость на белок лосося,поэтому подобных капсул с рыбим маслом опасаюсь.


( вот жеж( ладно, спасибо) Илонка - молодец)

[Haha]

--- Омега, много производителе

Я вот эту периодически кушаю. Из несомненных (для меня) плюсов:1) "достаточно одной таблэтки" в день, 2) кроме омеги там еще и куча витаминов (дневной паек). В общем, насчет пользы не знаю, а вреда точно нет.
http://www.verkkoapteekki.fi/product_info.php/cPath/51/products_id/1174

:)
*продается в ККК и КККК, в магазинах типа Токманни и Минимани (или Максимани???).. По цене очень даже симпатично.
:)

*мёллер - та же фигня, только без витаминов и существенно дороже. Поскольку в пользе этих дел я сомневаюсь -- то ну его, этот Мёллер... (правда, у них есть спецсерия для сердечников, ну тем, у кого опасность возникновения тромбов)
:)

[-sie-]

а вот как помнить что надо съесть эти колёса ?
а то я иной раз поведусь на тему здоровья и красоты, и даже куплю..а потом год спустя понимаю что меня хватило дня на три )) и выкидываю...

[olka_eva]

Вообще курсами едят - месяц, например, витамины А и Е, месяц группу Б, месяц всякие пчелиные "козявочки". Я сейчас как раз Calcichew ем (потому что кормлю сама), не хочу остеопороза после менопаузы. Там есть апельсиновый и мятный без витамина Д. Это как ксилитоловую жевачку съесть после еды, также в рутину входит

[0-X0]

Что касается омеги-3, то самая лучшая, на мой взгляд -
https://www.k-ruokakauppa.fi/ekmarket/tuotteet/233601

Потому что содержание EPA+DHA в ней самое большое из всех замеченных на полках производителей(710+500).
И + там есть В6 и В12, Е и фолиевая к-та.

[belaja]

спасибо всем, пишите еще)

я оч внимательно читаю

[leijona3]

а вот как помнить что надо съесть эти колёса ?
а то я иной раз поведусь на тему здоровья и красоты, и даже куплю..а потом год спустя понимаю что меня хватило дня на три )) и выкидываю...
Положи на видное место,например,на кухню ,перед кофеваркой:пошла кофе варить-и приняла дозу...

[mungo]

наивные вы люди. Омега три развод и пустышка. Пустышкой называют врачи средства для втюхивания. Я потратила энное количество времени разбираясь с омегой три.
Там доза от которой ни вреда ни пользы. А есть дозы, которы надо принимать в виде лекарста. Американцы запантевали это лекарство.
При инфарктах и тд. Там очень много побочных всяких явлений. Даже сахар омега поднимает.
И что б не рисковать в бады добавляют просто чуть чуть омеги.
Очередной развод.
И вообще бады это такой развод.
Так мне грустно стало, когда я всё изучив, поняла это.
Хоть бы врачи написали в этой теме, подмогли людям)

[fomabrut]

Омега-3, в составе которой находятся действующие компоненты EPA и DHA не пустышка, читайте матчасть и...сахар не поднимется. Здоровье и здравый смысл (слава Богу) пока никто от нас не запатентовал...даже американцы. Люди, читайте ЧТО и СКОЛЬКО - на коробочках всё написано.....

[Hnu]

Омега-3 же достаточно в рапсовом масле, которое тут повсеместно и используется.

[WTF]

Вообще курсами едят - месяц, например, витамины А и Е, месяц группу Б, месяц всякие пчелиные "козявочки". Я сейчас как раз Calcichew ем (потому что кормлю сама), не хочу остеопороза после менопаузы. Там есть апельсиновый и мятный без витамина Д. Это как ксилитоловую жевачку съесть после еды, также в рутину входит
Вот тоже ем ети добавки и витамины,но результатов не вижу.
Такая же усталость,нервозность......
Ветерок подул и насморк.
В суботу утром как заведенно мигрень.
Я вот думаю может организм привыкает к витаминам и не реагирует на них?

[Hnu]

По моим ощущениям, принимая витамитамин Д, чувствую себя менее уставшей. Причем самую маленькую дозу пью - 7,5 мкг, по рекомендациям этого достаточно, хотя многие едят по 25 или 50 мкг.

[Olka]

По моим ощущениям, принимая витамитамин Д, чувствую себя менее уставшей. Причем самую маленькую дозу пью - 7,5 мкг, по рекомендациям этого достаточно, хотя многие едят по 25 или 50 мкг.

Я ем Д витамин по 20-30 мкг круглый год кроме лета и ребёнка кормлю. Также ем ежедневно другие витамины: мульти, С, масло типа Омеги, иногда цинк, магнезий, кальций и др. Считаю что польза от них очевидная.

[Hnu]

Я ем Д витамин по 20-30 мкг круглый год кроме лета и ребёнка кормлю. Также ем ежедневно другие витамины: мульти, С, масло типа Омеги, иногда цинк, магнезий, кальций и др. Считаю что польза от них очевидная.Ну ни наю. Врачи говорят, что дополнительно только витамин Д нужен, а остального из еды достаточно получается. Ну ещё вот омегу-3 нужно отдельно, если не есть продукты, ею богатые. Ребёнка ест мультивитамины и кальций по совету диетолога, так как она с рождения жуткая малоежка.

[Haha]

Омега-3 же достаточно в рапсовом масле, которое тут повсеместно и используется.
Я лучше Омегу...
:)

[Hnu]

Я лучше Омегу...
:)Жидкое мне тоже не нра, а вот маргарины на его основе нормальные - есть можно, тем более, что врачи старательно дитю их рекомендуют ради этой самой омеги.

[Haha]

... маргарины на его основе нормальные - есть можно, ....

Мне химики (ну которые действительно - химики) сказали, что это лучше вообще не есть. В детали я не вдавалась, так поверила.
:)

[Ёжик_в_тумане]

а вот как помнить что надо съесть эти колёса ?
а то я иной раз поведусь на тему здоровья и красоты, и даже куплю..а потом год спустя понимаю что меня хватило дня на три )) и выкидываю...
аналогичная байда..:)))

[NO-NO]

Биологически активные добавки (БАД). Вред или польза?
http://bymed.blogspot.fi/2010/08/blog-post_06.html

[Hnu]

Мне химики (ну которые действительно - химики) сказали, что это лучше вообще не есть. В детали я не вдавалась, так поверила.
:)Я что-то надеюсь, что в Финляндии технологии получше.

[ksenia 11]

Мне химики (ну которые действительно - химики) сказали, что это лучше вообще не есть. В детали я не вдавалась, так поверила.
:)
А к рыбьему жиру это тоже относится?