View Full Version : тема избыточного веса.
elis2208
10-03-2015, 14:51
Крик души. Помогите....
Все. Устала. Не могу... Не судите люди. Знаю виновата, но прошу не судите! Просто помогите советом кто знает, кто может помочь?!
Я полная дама, с избыточным весом. Была всегда такая, (не оправдываюсь, просто пишу) ... Диеты, голодовки, правильное питание... а потом срыв и опят все по новой. ...
Родила год назад, и вес мой огромный застыл мертвым грузом на моём теле... депрессия, отдышка, варикоз, ...
Слышала есть операция такая на желудок, бандажированние желудка... может еще кто то слышал? А может кто то и делал? Делают ли в Финляндии? Наверняка делают, а куда звонить, и как попасть? ... а может в странах Евро Союза дешевле? А тогда оплатит ли что нибудь Кела? ... Если кто нибудь хоть что нибудь знает, прошу поделитесь со мной! Спасите....
Крик души. Помогите....
Все. Устала. Не могу... Не судите люди. Знаю виновата, но прошу не судите! Просто помогите советом кто знает, кто может помочь?!Если кто нибудь хоть что нибудь знает, прошу поделитесь со мной! .
а что значит срывы? вы худеели вообще до значительных изменений?
вам стоит пойти сдать анализы на гармоны в первую очередь, если вы этого еще не сделали.
Тоже считаю, что нужно начать с врача в тервеускескусе.
tyhmatuhma
10-03-2015, 15:51
мне кажется операция - это жестоко, если нет причин к этмоу. я написала личное сообщение Вам
sema1211
10-03-2015, 15:54
почему не хотите спортом заняться?
почему не хотите спортом заняться?
от спорта не худеют.
Mariangela
10-03-2015, 16:01
от спорта не худеют.
Как это не худеют? Как только я начинаю больше двигаться, я сразу начинаю худеть. Метаболизм никто не отменял. Спорт его разгоняет и не забывайте о сожженых калориях.
от спорта не худеют.
И такое тоже бывает))
Нужно сначала начинать.
Причина?
Распущенность или болезнь? А может просто не правильные пищевые привычки((
Нужно проверить: работу печени и щитовидной железы.
Все это не просто, но можно. Операция это не выход, а качели(( сначала вы похудеете, а потом наберете, если не найдете причину.
Почитайте форум о вашей проблеме. http://www.zdorovieinfo.ru/forum/forum.aspx?g=forum&c=4
Худое тело это 75% правильное питание и 25% физическая нагрузка.
Худое тело это 75% правильное питание и 25% физическая нагрузка.
Худое не всегда значит красивое.
девушка, во-первых, у вас тяжелое психологическое сосотояние. начать следует именно с этого.
идите к врачу, обьясните ситуацию, попросите помощи. вам сделают анализы и посоветуют, какие стоит принять меры.
Худое тело это 75% правильное питание и 25% физическая нагрузка.
Небольшое уточнение. Гармоничное тело :cool:
пельмешка
10-03-2015, 19:43
Операцию в Финляндии делают,но не бандажируют желудок,а просто отрезают часть
Эти операции делают и бесплатно,если ваш вес более 150кг ,и вы прошли диетолога,и группу обжор(по типу анонимных алкоголиков).Операция очень серьезная,поэтому делают только если вес уже угрожает жизни.
Лично знаю женщину,она такую операцию перенесла,сдулась за полгода.Но дорога к операции длилась года 3.Сейчас упустила ее из вида,поэтому не знаю стала она снова толстеть или нет.
Поробуйте начать с группы для тех кто не может удержаться от еды,направление дает терапевт из ТК.
sema1211
10-03-2015, 20:39
от спорта не худеют.
ерунду не несите! самое то на бокс записаться
Крик души. Помогите....
Все. Устала. Не могу... Не судите люди. Знаю виновата, но прошу не судите! Просто помогите советом кто знает, кто может помочь?!
Я полная дама, с избыточным весом. Была всегда такая, (не оправдываюсь, просто пишу) ... Диеты, голодовки, правильное питание... а потом срыв и опят все по новой. ...
Родила год назад, и вес мой огромный застыл мертвым грузом на моём теле... депрессия, отдышка, варикоз, ...
Слышала есть операция такая на желудок, бандажированние желудка... может еще кто то слышал? А может кто то и делал? Делают ли в Финляндии? Наверняка делают, а куда звонить, и как попасть? ... а может в странах Евро Союза дешевле? А тогда оплатит ли что нибудь Кела? ... Если кто нибудь хоть что нибудь знает, прошу поделитесь со мной! Спасите....
Делают. Пластику желудка делают больным ожирением. Показания для данной операции в Финляндии:
1.возраст меньше 60 лет,
2. индекс массы тела от 35-40 кг/м2 ,
3. консервативное лечение похудения не дало результатов (включая консультации эндокринолога и диетолога),
4. у пациента нет алкогольной/наркотической зависимости, он дееспособен
Начинайте с похода к врачу в terveyskeskus по месту жительства
angel2010
10-03-2015, 22:09
Сейчас по телевизору идет передача : Rakas, sinusta on tullut pullukka
http://www.katsomo.fi/?treeId=33011099
вот интересно, как попасть туда? Я бы хотела, чтоб врачи и тренер помогли вместе.
ерунду не несите! самое то на бокс записаться
вы знаимаетесь боксом?
Крик души. Помогите....
Все. Устала. Не могу... Не судите люди. Знаю виновата, но прошу не судите! Просто помогите советом кто знает, кто может помочь?!
Я полная дама, с избыточным весом. Была всегда такая, (не оправдываюсь, просто пишу) ... Диеты, голодовки, правильное питание... а потом срыв и опят все по новой. ...
Родила год назад, и вес мой огромный застыл мертвым грузом на моём теле... депрессия, отдышка, варикоз, ...
Слышала есть операция такая на желудок, бандажированние желудка... может еще кто то слышал? А может кто то и делал? Делают ли в Финляндии? Наверняка делают, а куда звонить, и как попасть? ... а может в странах Евро Союза дешевле? А тогда оплатит ли что нибудь Кела? ... Если кто нибудь хоть что нибудь знает, прошу поделитесь со мной! Спасите....
Уважаемый автор, на каких диетах сидели? Как долго? Сколько скинули? Слышали что-нибудь про жесткую диету, когда практически на одной воде? Да, тяжело, но эффект впечатляет - 1кг/день. Если продержаться неделю - 7 кг. Думаю, хороший стимул, чтобы продолжать, как Вы считаете? Неужели результат не вдохговляет на подвиги? :)
Уважаемый автор, на каких диетах сидели? Как долго? Сколько скинули? Слышали что-нибудь про жесткую диету, когда практически на одной воде? Да, тяжело, но эффект впечатляет - 1кг/день. Если продержаться неделю - 7 кг. Думаю, хороший стимул, чтобы продолжать, как Вы считаете? Неужели результат не вдохговляет на подвиги? :)
ты счас посоветуешь.
ты счас посоветуешь.
Как правило людям с избыточным весом тяжело двигаться, поэтому, на мой взгляд, самое лучшее в данной ситуации - применить семидневную диету.
Уважаемый автор, на каких диетах сидели? Как долго? Сколько скинули? Слышали что-нибудь про жесткую диету, когда практически на одной воде? Да, тяжело, но эффект впечатляет - 1кг/день. Если продержаться неделю - 7 кг. Думаю, хороший стимул, чтобы продолжать, как Вы считаете? Неужели результат не вдохговляет на подвиги? :)
Любая короткая диета очень опасна для организма, поскольку человек теряет вес за счёт воды и мышц, жир не трогается. Применение подобных диет вызывает замедление метаболизма и последующий набор веса больше прежнего. Чтобы похудеть, необходимо изменить пищевые привычки на всю жизнь - это не значит, что вообще никогда нельзя ничего вредненького, но вкусненького - очень редко допускается, но: основой должно стать подходящее конкретному человеку сбалансированное питание, а никак не диеты, тем более жесткие. Не издевайтесь над организмом.
Любая короткая диета очень опасна для организма, поскольку человек теряет вес за счёт воды и мышц, жир не трогается. Применение подобных диет вызывает замедление метаболизма и последующий набор веса больше прежнего. Чтобы похудеть, необходимо изменить пищевые привычки на всю жизнь - это не значит, что вообще никогда нельзя ничего вредненького, но вкусненького - очень редко допускается, но: основой должно стать подходящее конкретному человеку сбалансированное питание, а никак не диеты, тем более жесткие. Не издевайтесь над организмом.
Ну автор написала, что сидела на диете. На какой неизвестно. И потом легче такую диету переносить, когда сильное эмоциональное потрясение, что мы и наблюдаем. Но, конечно, нельзя приступать не изучив все тонкости.
Ну автор написала, что сидела на диете. На какой неизвестно. И потом легче такую диету переносить, когда сильное эмоциональное потрясение, что мы и наблюдаем. Но, конечно, нельзя приступать не изучив все тонкости.
Я про ту диету, которую вы описывали: килограмм в день. Жир так не уходит...
Я про ту диету, которую вы описывали: килограмм в день. Жир так не уходит...
а все в нынешнее время знают про это, просто лень, нет мотивации, трудно .
angel2010
10-03-2015, 22:43
Уважаемый автор, на каких диетах сидели? Как долго? Сколько скинули? Слышали что-нибудь про жесткую диету, когда практически на одной воде? Да, тяжело, но эффект впечатляет - 1кг/день. Если продержаться неделю - 7 кг. Думаю, хороший стимул, чтобы продолжать, как Вы считаете? Неужели результат не вдохговляет на подвиги? :)
женщина родила всего год назад-вы хоть читайте текст полностью. какие ей жесткие диеты? чтоб доканать свой гормональный фон?
Автор, у вас еще не восстановился горм фон после родов, на это надо от года до 2х., ПОСЛЕ завершения кормления.
Все что вы пока можете делать, это пересмотреть свое питание( убрать все жирное, сладкое, соленое), потихоньку уменьшать кол-во еды за один прием, побольше воды пить до 2х литров в день и гулять гулять гулять с коляской. Если у вас большой вес то конечно сразу спорт будет тяжело, даже гулять не совсем то легко на первых порах.
Держитесь, я сама после родов поправилась сильно, но у меня еще гормональные проблемы, поэтому от диет и прогулок вес не уходит( но спасибо что и не растет больше), плюс я пока еще кормлю лялю и аппетит зверский, прям бы рот зашила.
Порой неправильные пищевые привычки портят нам жизнь. И мы даже не подозреваем, что не так. Полезное видео, там цикл передать о проблеме ожирения. А кто хлопает дверью холодильника? ))
/watch?v=retZX-ZsxmA
На данном этапе, очень важно научиться потреблять как можно меньше калорий, а не увеличивать их переработку организмом (спорт). Есть продукты с отрицательной калорийностью, это когда они больше требуют энергии на свою переработку и усвоение, чем сами приносят в организм. И все так начинать нужно с врача.
Да и быстрое похудение приведет к косметическим дефектам. Кожа обвиснет(( тургор кожи очень медленно восстанавливается.
Уважаемый автор, на каких диетах сидели? Как долго? Сколько скинули? Слышали что-нибудь про жесткую диету, когда практически на одной воде? Да, тяжело, но эффект впечатляет - 1кг/день. Если продержаться неделю - 7 кг. Думаю, хороший стимул, чтобы продолжать, как Вы считаете? Неужели результат не вдохговляет на подвиги? :) Вы с ума сошли? Слышали про элиминацию токсинов? за неделю голодания она может запросто убить автора.
Канарейка
11-03-2015, 09:14
Самый простой и действенный способ - дневник. Записывать все что съели за день. Это очень нудно, но оно того стоит, когда тетрадки на день не хватает, чтоб записать съеденное - впечатляет.
Второй шаг - не покупать не нужное, просто не покупать печеньки, конфетки, шоколадки, лимонадики и прочее. Тогда даже если вдруг появится соблазн съесть чего вкусненького - устоять ему не трудно ибо в магазин бежать откровенно лень.
Третье - пересмотреть свои пищевые привычки, в этом аккурат дневник пищепотребления (классное слово я придумала! :gy: ) нам в помощь: проанализировали, заметили перекосы и более менее откорректировали. Совсем отказываться от мяса, жира, углеводов нельзя! Но все хорошо в меру.
Помните, что кратковременные диеты - кратковременный эффект, потому просто поменяйте образ жизни. :)
А какой у вас ИМТ? У меня тоже много лишнего, но после рождения второго ребёнка (видимо, за счёт ГВ и прожорливого ребёнка) вес сам стал активно падать. Когда ввели прикорм, процесс чуть обратно не развернулся, тогда пришлось взять себя в руки и внимательно смотреть, что и когда я ем. Удовольствий себя не лишаю, но сначала думаю, а потом ем. :) Например, если я хочу тортик, то он вместо еды, а не десерт. Выход на сидячую работу усложнил процесс и вернул пару кг, но дальше удаётся держаться. На данный момент минус 14 кг от веса непосредственно перед второй беременностью. И это без занятий спортом: просто питание и прогулки с коляской. Говорят, надо успевать до 12-ти часов на солнышке побыть - тогда обмен веществ ускоряется. И для этого же обязательно хоть что-то есть на завтрак. В декрете худеть очень удобно. Особенно если много гулять подальше от холодильника. Надо ещё как-то 7 кг добить и будет очень даже ничего. :). Пока собираюсь с мыслями. :)
[russian.fi, 2002-2014]