Цитата:
|
Сообщение от Brat-kvadrat
Нет, на кулаках нельзя, суставы практически не восстанавливаются - сейчас весело, в 50 лет будет грустно.  |
Не знаю, вредят-ли отжимания на кулаках. Сильные удары по жёсткому мешку точно вредят. Сейчас иногда работаю на не очень жёстком мешке и то и дело кисти отзываются болью при малейшем неправильном попадании. Бинты надо наматывать каждый раз и мощнее фиксировать кисти... |
