Просмотр одиночного сообщения
Old 03-07-2019, 09:15  
фитюлька
Пользователь
 
Аватар для фитюлька
 
Сообщений: 1,657
Проживание:
Регистрация: 08-06-2014
Status: Offline
понравилась статья - https://wikigrowth.ru/psyhologiya/panicheskaya-ataka/ -

Цитата:
Людям, которые познали действие тревожных атак, психологи советуют делать акцент на своих положительных качествах. В каждом из нас много положительных качеств. За это надо ценить себя, уважать и любить. Не переставайте работать над повышением самооценки и принятием себя таким, каким являетесь на самом деле. Меняйте негативные мысли на позитивные и со временем неприятные симптомы пройдут сами по себе.


в конце статьи можно пройти тест.

Пельмешка, как твоя знакомая себя чувствует сейчас?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием