Цитата:
|
Сообщение от Mikky
Просто мои впечатления от разных типов палок 
Пробовал палки с демфером (нагрузкой) толи я слишом сильный или тяжелый , то ли еще что,
но совершенно меняется стиль движения.
Просто палки дают специфмческий упор и придают движение телу. А когда берешь с демфером ,
нет ощущения поддержки корпуса и толчка. Руки конечно накачиваются больше , но тело начинает
проваливаться. Не понял смысла в них.
Ну это мое мнение. Может просто для меня они сильно слабые :агрее: |
А вы с каким сопротивлением пробовали?
Техника ходьбы у вас точно правильная? Я бывшая лыжница, поэтому техника мне знакома по тренировкам-имитациям. По моим впечатлениям техника не меняется с разными палками (с сопротивлением или без). Сопротивление просто даёт дополнительную нагрузку при нажимании. В остальном техника та же: широкий ритмичный шаг, расположение палки под углом к корпусу.
В интернете есть хорошие видео по технике ходьбы с такими палками, посмотрите для интереса. |
