А так диеты долго не работают, так как без постоянного изменения в питании, сразу после диеты начинается набор веса. Многие с сильным ожирением тоже скидывают и десятки килограмм и даже по несколько раз туда и сюда, набирают потом. Это статистика. Диета, от которой рано или поздно устаешь, а нужно постепенно менять образ жизни/питания, а не сильные ограничения и минимум калорий.
https://www.perttimustajoki.fi/ylip...vaan-tulokseen/
|
