Попугайка

Посоветуйте пожалуйста, какие готовые кето продукты можно найти в Финляндии в обычных супермаркетах?
Я нашла только мороженое Ketomo в к-маркете и кето хлеб в заморозке(сильно так себе).
Особенно меня интересуют десерты и молочный шоколад на эритритоле без мальтозы. Я только на айхербе нашла, но хотелось бы заказать с финских инет-магазинов, ну на крайняк с европейских.
Так же интересуют кето-макароны кроме ширатаки, основы для пиццы и тд.
Рецепты можно не предлагать, у меня их итак много в использовании, хотелось бы именно готовой продукции, когда лень/сложно готовить.

    кто голосовал?  

simara

С маркировкой «кето» ничего не найдётe
-Хлеба много разного с содержанием углеводов от 24г/100 г-поищите в больших гипермаркетах ,
-Шоколад покупайте тёмный от 80 %- многотсортов, практически это кето. (Молочный на эритритоле никогда не кето! Там углеводов ~ 50/100г)
- мусли «Paleo “- гранола
- спред из орехов (углевод меньше 12/100).
- есть одна «шоколадка» под названием «Кето», последнее время почти ушла из продажи , углеводов. См все равно многовато.
Никакой типа сдобы или выпечки нет.
Сладости с маркировкой кето найдёте в сети Life и RUohonjuuri

    кто голосовал?  

Olka

В Ситимаркетах есть отдельныая полка с Кето-продуктами.
А мне хлеб в заморозке нравился, вы разогревали его в тостере? Продаются и готовые смеси с разными зёрнами. Можно добавить воду, оливковое масло и печь хлебцы.
На сайте fiksuruoka.fi есть сладости без сахара. Другие финские сайты с кето-продуктами: yesdeli.fi, karppaamo.fi, ruohonjuuri.fi
Заменителей сахара тоже много, я покупала Karppisokeri и Stevia Crystal. Есть в продаже и тёмный шоколад 85-90%, подходящий для кето.
Ещё продают шоколадные пасты-намазки, вкусные.
Кроме ширатаки других макарон не видела.Основу для пиццы можно сделать из капусты, например или из кето-теста (самодельного).

    кто голосовал?  

Попугайка

Да, я в тостере разогревала. Мне он не зашел, потому что в нем слишком много вкуса что ли, если делать бутерброд с сыром и ветчиной. Хлеб этот тоже на сыре, сыр с сыром получается. Хотя может с шоколадно-ореховой намазкой зайдет, надо попробовать.
Karppisokeri, особенно в пудре, я покупаю, пеку печеньки миндальные. Но они уже приелись, хочу шоколада молочного. Темный 95% брала, но не могу я эту гадость есть.
Основу для пиццы сама делала из сыра и миндальной муки, но доесть такую пиццу не смогла( Попробую из капусты, хотя она уже приелась за 5 месяцев. Я видела, что в США пиццы на основе из капусты продаются в супермаркетах, думала, может и в Финляндию сиё чудо завезли.

     

Olka

Да, в этом хлебе есть сыр и всякие семена, муку ведь надо чем-то заменить.
Попробуйте с намазкой или с самодельными хлебцами.
Молочного шоколада Кето не бывает, как вам ниже и написали только самый тёмный. Можете сами делать жиробомбочки с тёмным какао, для меня они были вкуснее шоколада.
У нас в магазинах готовые кето-пиццы мне не попадались.
В кето-питании набор продуктов конечно ограничен, но можно экспериментировать.

     

joma

Кето)))).
Кето))).Такая тема похоже отсутствует,или мне не повезло найти. Сам случайно узнал и сразу стал соблюдать идею Кето. Теперь идёт 5ый год,и всё хорошо. Первое, отказ от углеводов,помог избавится от инсулина,делал по 4 укола в день. А здоровье поправилось,даже секс стал интересен в 72 года,прожив 50 лет с женой. А о минус 25кг веса говорить могу долго. Переход был мучительный, думал не выдержу. Но с годами всё успокоилось и легко смотрю как другие лакомятся, тем что я не ем. А это каши,выпечка,хлеб,макароны,и конечно пиво.

    кто голосовал?