А мы и не занимаемса :)

Рекомендую ! Проверено.. НО... Лучше всего не на велотренажёре, а на велике - зимой и летом. Домой приедешь румяная, как яблочко наливное ! Красота !!!

Летом на велике, зимой в бассейне, а?!! :)

Летом - на велике и в озере, зимой - на велике, на лыжах , ну и изредка - в бассейне.... ;)

А почему в бассейне только изредка? В крайнем случае можно в лягушатнике посидеть :)

Не знаю... Что-то меня зимой не тянет поплавать... Я лучше в сауну лишний раз схожу... :)

да вы что...:( так ето же вредно для здоровья...
можно конечно с правои/левои рукои,
но ведь надо на ком то концентрироваться:)

Наукой это не доказано! :)

Простой рецепт от Анджолины:

1. Фитнесс/минимум 4 раза в нед.
2. Бассейн, сауна/1-2 раза в нед.
3. Любые закаливающие процедуры
4. Правильное здоровое питание
5. Массаж/ 1-2 раза в нед.
6.Максимум положительных эмоций, который складывается от индивидуальных предпочтений каждого/хобби, секс,танец, природа . т.д
7. Отказ от курения/алкоголя
8. Любить и быть любимым

9. Туева хуча денехх.

и не работать и ниче больше не делать, :D потому что больше ни на что и времени не остаетьця!

И на детей-тоже...

Родиться в нужное время и под нужной Звездой ! И этого мало - Меньше кушать , чем надо . А то Все , или большая часть людей жрёт столько , сколько и корова за год не сожрёт .
Предлагаю тему дополнить фотками с дополнением возраста возраста , при желании и аватора . Вот будет ПРАВДА и КАЙФ !!!!!!!
Добавлю малёхо , Кто меня не знает - Мне 35 лет , у меня есть Прекрастная Женщина -http://foto.mail.ru/mail/veritas468/7/15.html, и живу здесь 1,5 лет , хотя добился уже больших результатов в делах . Хотя меня многие и трезвым не видели , - а это моя маскировка . Для особо ревнивых и завистливых - Мои дела идут шикарно и богато . Всем Привет и Удачи !!!

Всё - для тела!

А для ума и души?

Хотя - зачем?

Зачем же завидовать - радуемся за Вас!

Пусть так будет как можно дольше, но .... в жизни ВСЁ в равновесии, и бесконечно такой кайф не будет продолжаться.
Поэтому подумайте, может быть не Вы сами этого добились, а Вам ДАЛ кто-нибудь ВСЕМОГУЩИЙ и испытывает Вас.
Радуйтесь, но не очень сильно, чтобы "не сглазить"!

А вообще-то Вы - молодец!
Всем бы так!

Явите результат лицом! Фото и паспорт в судию!

Эх, знал бы прикуп, жил бы в Сочи! (с) :sun:

Я кремам "от морщин" не верю. Получается, что зарабатывала их всю жизнь, а потом - бац, намазалась - и они исчезли за несколько сеансов?
Если бы так, то морщинистых людей не было бы до глубокой старости. :grumpy:

Возраст не по морщинам вычисляю.. а по отсутствию мышечного тонуса
факт,что после 30 лет мышцы норовят исчезнуть не с лица,а как раз с тела
и мгновенно заменяются жиром.
Визуально года прибавлают излишние килограммы.. второй и последующие подбородки ..и у мужчин тоже...и шаркающая походка с кривой спинкой,а не морщины
вообще в россии всегда был культ лица, лицо накремено, намазано, навазелинено,
морщины и мужчины запудрены, ну и выглядят многие на все 100... со спины

Мужчины тоже забавны в "переходном возрасте" ..идет такой молодой после похмелья..мелко мелко ножками перебирает пытается свои морщины до работы донести..короче цирроз печени хуже, чем морщины. Вот !

я всегда выглядела лет на 6 моложе.Ничего особого не делала.Всегда много спала и ела фрукты овощи.Не курила не пила.Спортом не занималась.Много смеялась(очень много).Думала так будет всегда...Но за последний год,мой организм,вдруг" вспомнил" про возраст,и как мне кажется я догнала своих ровестниц.По крайней мере уже никто не удивляется когда говорю сколько мне лет.Не знаю связанно ли ето с тем что я родила,ил с тем что много перенервничала...или просто время пришло...

Я для сохранения молодости спортом занимаюсь. Как-то 2 недели не занималась, потом опять, наутро проснулась- хорошооооо, спина болиииит, значит что-то делал. Иногда прям аж чувствую, как у меня там шевелятся и оживляются клетки внутри.

Из вышенаписанных двух постов совершенно ясно, что главное - это физическая активность.

Паспорт лучше не надо.Там фотка ужасная,даже пограничницы на границе пытают,кто я там,потом говорят,что разные люди я и моя фотоморда.....не суть...

Лицо делает настроение.Если у меня оно хорошее,улыбка не сходит с губ.Не дежурная,а та,которая настроение выдает.

Когда бывало трудно и проблемы достали,ловила себя на мысли,глядя в зеркало-Пьеро....печальный Пьеро....

Иногда посмотрю в зеркало,чмокну свое отражение и скажу себе что-нить прикольное.

Я себя люблю и нравлюсь себе.
Но вот лень моя ....каждый день пытаюсь выпнуть себя на прогулку....куда там....

Милла,ты еще будешь выглядеть хорошо.Когда все устаканится и встанет на свои места,обретешь душевное спокойствие и внутреннюю гармонию и это все отразится на лице.Сейчас у тебя не лучшие времена.Можна даже сказать наихудшие.Но ведь и это пройдет.

Каким видом спорта ты занимаешься для сохранения молодости???

А зачем сохранять молодость? Она, молодость, или есть или нет, сохраняй не сохраняй. Еще можно умереть молодым и завещать сделать из себя чучело, вот молодость и сохранится.

Молодость - это состояние души! Мне уже за 30 перевалило, а такое впечатление, что всё ещё 20! :sun: Ну и, конечно же, спорт и всё остальное для души, в обязательном порядке. Важно, чтобы самому нравилось, чем занимаешься!

это у вас впечатление такое, что 20, или у окружающих? :)
а разве 30 - это "уже"? мне казалось, это "всего лишь"...

Согласна на все 100. Только понимаешь это не сразу, что тоже вполне естественно. И воще, чем старше, тем жить интереснее.

2) Q-10 из финской аптеки имеет временный эффект, забыла от какой фирмы.

молодость - правильно- состояние души. можно выглядеть намного моложе- но состояние души, манера говорить, одеваться, интересы и поведение- часто выдает "молодух" за.....
не знаю насколько я выгляжу- но в душе чувствую сенбя молодой. иногда утром встаю и думаю- с сегодняшнего дня начинаю новую жизнь- и такое НЕобремененное состояние души, что хочется летать, появляются силы и кажется что все еще впереди и что горы смогу свернуть и чего-то нового достичь и мысли витают в облаках и легкость в теле и на душе.... и я начинаю мечтать, как когда-то, молодой девченкой...
в такие моменты я чувствую себя очень молодой, хотя полжизни почти уже прожито.

а крема и прочее- помогают, по крайней мере не делают вреда. и движение- это жизнь. сама сейчас очень активно занимаюсь спортом- почти каждый день. еще бы не хандрить - то все было бы прекрасно.

Kalenteritytöt
 

Посмотрела сегодня этот фильм.
Ужасно понравился !
Вот бы и мне к этому возрасту так "помолодеть" !
А "средства от морщин" молодость не сохраняют.. :)

Возраст никуда не спрячешь, каким бы ты кремом не "мазался". Увы. :mpr:

Хорошо бы всегда выглядеть просто - человеком в возрасте, а не стариком или старухой в возрасте - каких- то там лет. :vamp:

Поясню: совсем недавно была в больнице, впереди в регистратуру стояла женщина, я подумала про себя - я за этой старой стою. Когда она назвала регистраторше свой год рождения, меня просто подбросило:hsh: ( я тоже с этого года), я приподнялась на цыпочки, изогнулась и заглянула в лицо этой женщине. Лицо как лицо, особо и не морщинистое. А выглядит она в целом старухой. И одежда не очень древняя старческая, обычная одежда. Измождённой и больной не выглядела, полноватая, спокойная. Но старая.

Спустя несколько дней возле автобусной остановки обратила внимания на мужчину и не я одна обратила, он сам как-то выделился в толпе, а потом ещё ребёнок лет пяти, которого он вёл за ручку, громко сказал - папа! Вот тут народ замер! Мужчина, откровенно седой, лет ему явно не мало. Но ничего старческого, ничего молодящегося. Просто красивый молодой человек в возрасте.

Я подумала, люди старо выглядят в любом возрасте потому, что душа вялая или завяла с возрастом, энергия подрастратилась, интересы распрощались и покинули хозяина, остались только привычки. Привычки - это так скучно........:sad:

Starlit

Вот и я сегодня почуствовал себя старым, когда на тусовке сначала малолетки годков 18 были.

Та там,Пофи,вход с 18....а как завалишь в какой клубешник попутнее,так и деды постарше нас с тобой такого гапака наяривают...не хуже 18-ти летних

Если я попаду на такую тусовку я не почуствую себя старой, я почуствую себя ИНОЙ:xdeath: !

Вектор

Они таки есть. Но мне то от чужих годов легче не становится. На тусе встретил парня, с которым лет 15 назат тусовались. Так почти все из нашей тусовки уже в деревянном макинтоше. Во как

Starlit

Ну к вечеру уже народ посолидней собрался. А, что значит иной?

Иной, другой, не особо любящей тусовки, даже по молодости не особо "тусовалась". Так, иногда, на какой - нибудь Новый Год волной праздника и веселья меня заносило в многолюдную компанию. Всегда получалось ново и весело.

Starlit

Понятно. Я тусовался очень много , особенно раньше: дискотеки, кабаки, В России ето на порядок лучше чем здесь. Но понимаю сейчас, что все, мое время уходит

А я сегодня на работу пешком приперлась-5 км,за 50 минут,ну и обратно еще топать столько же.
Прям детство в одно месте заиграло с утра,на фиг,думаю,эту машину,прогуляюсь....

Когдато смотрела по телику передачу в которои девущка хотела умерет молодои, чтоб не быт сморщенои ,старои болнои. Еи хотелос чтоб ее запомнили молодои и красивои. Хотя красотои там и близко не пахло. Все возроста прекрасны, лищбы здоровие было. И дыщевное равновесие

Очень часто возраст человека читаеться по глазам! Не зря говорят, что глаза-зеркало души! Иногда смотришь на человека- а в его глазах скука и пустота! Его уже в этой жизни ничего не радует и не удивляет! Он уже состарился! И такое бывает с очень молодыми людьми. Когда мне было лет 20, я думала- ну, вот и молодость проходит.. А сейчас, спустя десяток лет, я считаю, что ещё всё самое интересное впереди!!! Весь секрет в собственном восприятии жизни! Надо сохранять молодость души, тогда и физическая красота продержиться долго!

Этому человеку 85 лет....ответ на то как сохранить молодость в его книгах. Поль Брэгг.

Если ПЕРСИК еще заглядывает в эту тему, то это для него. Q-10 принимаю регулярно в течение "тяжелых" месяцев - зима, много работы... Уже много лет. Эффект ощутимый: сил хватает, чтобы не сдохнуть. А без оного препарата и не знаю, как бы эти зимы выдержала.

О! Спасибо! А то я тоже пью и тоже кажется, помогает, а врач мой не верит, говорит, это недоказано. Но вот этой осенью я пила около месяца Q-10 вместе с витаминами Б, сушеным чесноком и натуральным цинком с витаминами А и Е (в аптеке и в Стокмане покупала) и намного лучше чувствую себя, чем обычно осенью. Только Q-10 пью в самых малых дозах,начала было пить по 100 и спать перестала. А вот еще есть такой омолодитель доктора Толонена, так от него я вообще начинаю бегать по ночам, видно, для меня чересчур возбуждающе. И еще иногда пью рыбий жир. В целом все мне дают стабильно лет на 5-7 меньше моего возраста. Но опять же мой врач намекает, что это у меня выражение лица такое детское, незамутненное интеллектом. Но меня вообще то внешность не так волнует, как здоровье. не хочется превращаться в развалину на старости лет. Хлть до старости и далеко, а готовиться надо.

Сама не пробовала, но моя тётка лет в 60 испытала на себе. Не знаю, что ей помогает, потому что много чего она на себе испробовала, но любовник у ней на 20 лет моложе её самой.

КРАСОТА
Курсы омоложения
Сок из 350гр чеснока +300гр спирта оставить на 10 дней в холодильнике, затем процедить через марлю и еще поставить на 3дня. Пить с холодным молоком, на один прием 50гр молока +капли настойки в количестве:

Дни приема: утро: день: вечер:

1 - 1, 2, 3,
2 - 4, 5, 6,
3- 7, 8, 9,
4- 10, 11, 12,
5- 13, 14, 15,
6- 15, 14, 13,
7- 12, 11, 10,
8- 9, 8, 7,
9- 6, 5, 4,
10- 3, 2 , 1,

Далее – три раза в день по 25 капель с молоком, пока не кончится настойка.
Повторить курсы омоложения можно через 5 лет не ранее.


Тонизирующее средство: сок чеснока + молоко

Важно, чтобы поменьше было стрессов, а если они и бывают научится вести себя так, чтобы это не сказывалось на здоровье..

Йога + Брэгг + Норбеков = 150-200 лет жизни :)
Здоровой жизни

А есть люди которых возраст наоборот красит-в молодости они ни то ни сё а к 40кушке из них шо-то выклёвывается.

Роман, согласна с Вами. Встречала таких людей, которые были в молодости гадкими утятами, а вот к 40 - преобразились. Может это состояние души, умение одеваться, показывать свои достоинства, умение использовать косметику. Но вот недавно встретила свою приятельницу, которая была в молодости тем самым "гадким утенком", с серым цветом кожи, всклокоченными волосами, одежда, которая подчеркивала все недостатки фигуры, а сейчас - другой человек. Бывает же такое. А у другой приятельницы появилась уверенность в себя - отсюда и внешность другая - помолодела, стала такая привлекательная, сексуальная - просто красавица.
Наверное надо работать над собой всю жизнь - это и движение, спорт, питание, душевное равновесие.... Эх знать бы рецепт вечной молодости!!!

например,Никита Михалков.

Да! Михалков в молодости был никакой! Это точно!

Или Жариков,например.

Artist: Bryan Adams
Song: 18 Till I Die

I wanna be young the rest of my life
never say no - try anything twice
til the angels come and ask me to fly
I'm gonna be 18 til I die - 18 til I die

can't live forever that's wishful thinkin'
who ever said that must of bin' drinkin'
don't wanna grow up I don't see why
I couldn't care less if time flies by

18 til I die - gonna be 18 til I die
it sure feels good to be alive
someday I'll be 18 goin' on 55! - 18 til I die

anyway - I just wanna say
why bother with what happened yesterday
it's not my style I live for the minute
if ya wanna stay young get both feet in it - 18 til I die

a 'lil bit of this - a 'lil bit of that
'lil bit of everything - gotta get on track
it's not how ya look, it's what ya feel inside
I don't care when - I don't need ta know why

18 til I die - gonna be 18 til I die
ya it sure feels good to be alive
someday I'll be 18 goin' on 55! - 18 til I die
ya there's one thing for sure - I'm sure gonna try

don't worry 'bout the future - forget about the past
gonna have a ball - ya we're gonna have a blast
gonna make it last - 18 til I die

Как же с нами мужчинами, без оргазмофф???...сперма из ушей не полезет???...ГЫ

Волна его поздно накрыла, а так бы до 200 дожил...ГЫ
По его технологии надо пророщенную пшеницу есть вместо хлеба...и ещё много всего сдвинутого...
Как сохранить молодость?...спросите у черепахи...ГЫ...торопиться ненадо и быть духовно сильным и полезным в обществе, заниматься любимым делом, до конца дней своих и будет тебе счастье...

в инете на сайте рецептов встретился:



Тибетский рецепт молодости

возможно, кто-нибудь воспользуется :)

Вся молодость зависит от нашей генетики и огромной работы над собой. Включая правильное питание, спортзал, нервную систему и так далее.

вчера почитала про актрису Веру Васильеву, ей на сейчас 93 года, в 90 еще выходила на сцену. Не думаю, что она в спортзал ходила и диетами увлекалась, другой эпохи человек. Наблюдая за пожилыми людьми, сделала вывод, что главное - генетика, всё! Среди них и злобные и нервные и замкнутые, а уже за девяносто лет. Но йогу, режим питания и тыды никто не отменял :) в наше время, потом, организм адаптируется к продуктам, которые не достаточно чистые в плане здоровья, то есть, не те, что раньше сорвал с грядки, и можно не мыть, а лишь стряхнуть/вытереть об траву(воздух, опять же, был свеж/чист), а еще, как говорит мой знакомый врач, организм мутирует согласно составу воздуха/воды/продуктов, то есть, меняются условия проживания, меняется и все остальное, как-то так)….