Ах, так ты без железа...))))

Че та я не заметила, что нас Мастер визитами замучил. Как-то и не привыкли к его присуствию.

Я! ........ в зале - стОлько работы.

купила абонемент в Лэди))) еее
правда за 3 мес нужно платить 100 е в мес.. но ниче)
сегодня в планах тренажерка + Hot Kiinteytys + Yin Jooga

Подсмотрела идею про 21 день без сахара в ЛэдиЛайн.. может попробуем с понедельника?) буду постить рецептики) И после НГ обжираловки будет неплохо разгрузиться

хм.. а я почти все качаю.. распределяю болше ноги + попа.. спина + пресс + руки + грудь

Маллекс впринципе прав, качают противиположные мышцы, спина и грудь, бицепс-трицепс. ноги грудь. :coquet:

а какой у тебя рост, ты вроде говорила что высокая?!

180cm

ВАУ) на каблуках ходишь?

Нет))) подбираю не выше 5см. Есть сабо 11см. Два сезона пролежали, так и не рискнула))))

А плечи тогда когда качать? Или правое и, в противовес, левое? *obzor*

Ух, какая женщина! На каблуках тебе можно в сразу носом в титьки утыкаться :sla:

Мастерлайкнул... О_о. Сразу вспомнилось фото - Сухов, Питон, Мастер. И подпись Мастера - "ненавижу длинных!".)))))

Мастер! Мне плакать или на меня надпись не распространяется? ))))

я ещё не решил :gy:

Самый запомнившийся роман у меня был с невысоким кавалером УХ!!! Че творили. УХ зажигали.
И смотрелись эффектно.

Хрш... Но помни - здесь, на форуме, мне очень нравится один товариш. Ниже меня.
Увлекусь.... Голову потеряю.... Уйду в другие темы... ;-)

Попробуй затащить его в зал ;)

Как затащу? Он здесь, на форуме :-)

Малекс! , а я тебя здесь, в альбоме видела. На встрече. Ути-пути... Ты таааакой хорошенький;-)

Кстати! Мне не смешно)))) невысокие боятся высоких. У меня, можно сказать, сердечно-моральная травма.....))))))

Ты ещё Фёдора не видела :lol: :lol:

Спокуха, в зале все равны ;)

З столько времени на форуме - достаточно наслышана)))
Длина, размер, как выглядит, как Малекс его укладывает в штанине, где конец)))))))

Пффф)))

Где конец, полагаю, не в курсе даже сам Малекс :lol: :lol: :lol:

Да грю тебе - я сама подойти боюсь. Блин, как мне он напоминает. ....
Но есть шанс напиться на встрече и... Заломать его. Но сие несбыточно, ибо свидетелей много. Да и завистников ( -иц). ))))))

Абажди! Писал, что как обмотает его, так конец сзади...

ноги, спину, пресс и руки можешь не качать, концентрируйся на главном!

ВО! Я - эктоморф! Бесполезно мышцы набирать. И я это подозревала. Барби старшего возраста))))))
-------------
Ура! Освобождение от работы в зале. Тренировки на силу, выносливость, подтянутость! Еееееееее!

А как же комплексная прокачка? У вас такое не преподают?

специфуй у нас это где? я вообще в спорте плохо разбираюсь, я больше жарить люблю.

У вас - это у вас, в зале, например. Нет? Типа, делай базу и прочее?

я не знаю инглиша. на картинке - ты с Мастером?
а я, стало быть, вон то... длинное?))) так о чем беседа? =)

а кто мне у нас в зале чё скажет то, у нас в зале я сам с собой разговариваю.

"вон то...длинное"

я уже валяюсь, Ирма))))))))))))))

Ты в зал приходишь поговорить с собой?? wtf???

и не только, я ещё там в окно смотрю.

философствуют, про сиськи.

Чи, философ, чи романтик?

ну без спины нормалной попа выглядит плохо.. нужны изгибы. Руки я делаю очень мало, просто чтоб были красивыми и женственными

покажи мне в личку)

ЕССССССС! Я МАСТЕРА уложила!!!!!!!!!!!!!!

ЙАМАСТЕРААААУЛОЖИИИИИЛАААААААА!!!!! !!!!!!!!!!!!! осталось только поцелoвать!

ЙЕСССС!

а сами, пользуясь положением, под юбку зырят!

не... он сам. тут *слово джентельмена*. Ты всем представилась - думаю и он представится.
сами, короче =)

а че под юбкой зырить можно? :spy:

пазырить - чулки с резинкой или на пояске

в спортзале?

не ... под юбкой ))))))))))))
(но мы отвлеклись)

Да Вы должны быть чертовски привлекательны с таким весом и ростом!

О ДА!!! ;-)

Не пугайте))Я про изгибы спины у вас читал,а тут.....Изгиб в другую сторону)

не... про изгибы не я писала. Я - сутулая. Эт от того, что плохо слышу тех, кто внизу :´-(

Упс!Как всё запущено...))На шпилечку встали,грудку вперёд,подбородочек кверху и походкой от бедра.... На тех кто внизу не обращаем внимание)))Толкько на тех кто выше,тренируем слух))

а Вы - выше? =)

Я за!!! Двумя руками!!!! Поддерживаю твою идею!! Буду ждать понедельника!!!

Не на много ,но да выше) Наклоняться не придётся,что бы услышать меня))))))

Ну, ты и написала...

*шпилечка* не нужна? ;-)

Мне нет)))