Простужаюсь слишком часто
 

10-12 раз в год я простужаюсь. А говорят больше 2х раз это уже много.

Всю свою жизнь легко простужаюсь. В год легко болею раз в месяц как минимум и серьезно , когда с трудом глотаю , раза 3-4 в год.

Из-за этих простуд мне приходиться себя сильно ограничивать в холодном - мороженное не ем, холодную воду и лимонады не пью, на улицу без шапки выйти - упаси бог, любой сквозняк - и сразу небольшая температура и озноб.

Честно говоря надоело. Как я с этим борюсь.

1. Закалка. Я принимаю контрастный душ по утрам. Это однажды помогло мне продержаться не заболев полгода. Я даже мороженое начал есть, холодную воду пить, а потом опять заболел и опять каждый месяц небольшие простуды.

2. Много физкультуры. Я читал что чем более тренированное тело тем более сильная имунная система.

3. Пью витамин С, Витамин D , ем рыбий жир в капсулах.

В остальном на здоровье не жалуюсь, все остальное в норме и даже в отличном состоянии, но эти простуды меня уже достали. А народ вокруг не понимает, всегда подкалывает, когда я особенно тепло укутываюсь, чтобы не свалиться с болезнью. Когда отказываюсь от холодной кока колы. Они то не болеют так часто, им и холодного пивка на улице зимой не грех попить, а меня это сразу свалит :)

В общем, вопрос. У кого было подобное и как победили? Или мне с этим жить?

Почему пишу , т.к. вчера я замечательно оттренировался, все было хорошо, а утром встал с такой ужастной болью в горле, что хоть стреляйся, хотя только вылечился от небольшой простуды 2 недели назад.

Сегодня пойду к врачу в михелайнен, спрошу у него что делать, как жить дальше. А то достало.

гланды надо удалитъ.

Думаете хрогический тонзилит? у вас тоже было?

Напиши потом что врач сказал. Это конечно очень часто, тем более ведёшь здоровый образ жизни. Причин может быть много, например действительно гланды или аденоиды или просто ослабленный иммунитет.

Это не закалка, а бред советской ГТОшной мысли. Доказывать не буду, считай это ИМХО.



Слишком много физкультуры дает как-раз обратный эффект. Организм переутомляется и иммунный порог снижается. Организму отдых необходим.



Продолжай пить. Но витамины сами по себе - не панацея.


Я конечно не врач, так что никакой научной основы, сугубо личный опыт:
В детстве родители любили кутать, молоко только теплое, мороженое - подтаявшим...
Войдя в более сознательный возраст (13-14 лет) послал их с такими потугами и в дополнение к спорту перестал кутаться, избегать холода и холодного... Да, пару раз поначалу горло прихватило... Лечил...холодным.
Больше не болею. Вирусные инфекции не чаще раза в год. После крутых стрессов и нагрузок. В нормальных условиях организм справляется. Этой зимой еще не болел.

я думаю, что с этим придецца жить. если уж все твои меры не спасают.

Почему? Мне то помогло на полгода.



Я болею даже когда и не занимаюсь. Так что это врядли.



Это меня сразу свалит хоть скорую вызывай. Пожалуй не буду этим способом пользоваться. :)

если именно горло часто болит, то похоже на то. У меня лично небыло, но знаю как это бывает. после удаления гланд люди вообше перестают болетъ. и нос надо проверитъ, может там тоже рассадник инфекции. Часто заложен?

Скажите, а у Вас только горло болит или простуда по полной - сопли, температура и тд?

Согласна с мнением Кулкумулку насчёт закаливания, витаминов и прочего.
Малекс, у меня действительно есть подозрения что ты просто переутомляешься и изматываешь организм, да и наверное отдыха маловато.
Стоит проверить гланды, но скорее всего нормальный распорядок жизни поможет. Перестань кутаться, питайся нормально, отдыхай и всё войдёт в норму.
Я тоже склонна к простудам, но болею гриппом не чаще раза в 2 года, остальными простудами по мелочи максимум раз в год.
А живу по тому принципу что тебе описала.

кушать ягоду смородину, бруснику замороженную. каждый день по немногу. болела простудными заболеваниями все детство. на тот свет без пересадки чуть не отправилась(воспаление легких). обычно кто в детстве сильно болел, взрослыми болеют меньше и наоборот кто в детстве не болел, став взрослым болеют часто. при простуде можно пить молоко почти горячее с маслом. полоскать горло. пить таблетки на травках- мукалтин. мазать шею, грудь скипидарной мазью , еще лучше тигровой, но она дорогая.

это работает для людей с нормальным иммунитетом. а для ослабленного могут наступить кранты.

Ну не знаю, мне помогает всю жизнь.
Зачем тебе лишние заморочки?



Я не могу объяснить. Я просто уже давно научился чувствовать грани нагрузок и слушать свой организм. Сверхмерные нагрузки - это всегда стресс. Когда-то он допустим, а иногда его нужно ослабить.
Тот факт, что ты так часто болеешь четко говорит о том, что твой организм не справляется.


Если у тебя бактериальная ангина, то холод против нее - самое то. Тепло - идеальная среда для бактерий. Я до сих пор помню свой первый стакан холодной воды после хоккея на морозе.

MalexTrolli я простужаюсь раз 7-8 за год спокойно, у кого как, у некоторых иммунитет против них, у других нету, за то серьёзными болезнями не болею, один раз только Свинячий Грип подхватил, эт было ужасно...

Не думаю, мой ребёнок ежемесячно болел ангинами до операции, сразу после операции стали действовать именно так и ТТТ всё нормально, а уж иммунитет был ослаблен - хуже некуда.
Та же самая история с моим братом и отцом, именно так избавились от постоянных простуд.

тьфу тьфу больше 15 лет я незнаю, что такое простуда. хотя организм наверное не ахти, курю как сабака))). сын тоже очень редко.

Когда полгода не болел я перешел на этот режим. Не кутался, ел мороженное, пил холодное. Но потом заболел и все пошло по кругу, из которого пока не выбрался.

Еще одно, если болею хоть чуть чуть многие советуют пойти попариться в сауне и все пройдет. У меня наоборот, если больной пойду в сауну мне только хуже становится.


тут еще в инете прочитал, что частые простуды могут быть связаны с глистами изза которых ослаблен иммунитет. Боже мой.

Ты только БМЭ не читай.

Мазахака, добро пожаловать в клуб :) Меня эти простуды бесят т.к. мешают мне заниматься физкультурой. Когда болею всегда останавливаю тренировки, чтобы сердце не посадить. А это жутко бесит.

Везет. Травишь себя сигаретами и чувствуешь замечательно :)

Гланды удалять не надо! Легче горло лечить, полоскать гланды, чем лечить хронический бронхит, а он вам будет обеспечен после удаления гланд.

а причем тут твоей ребенок? мы вроде говорим про МахиТролли и его иммунитет.
если каждую простуду лечить ампутацией, то проще голову сразу отрезать.

У меня не до такой степени, хотя тоже отлеживаюсь что-бы осложнения не получить. На самом деле я сам дурак, простужаюсь из-за того, что на балкон выходить в -20 мороза ёпт... не очень охота, открываю на кухне форточку и курю, ну и соответственно сквозняк идёт..

1. не слушай других. выбирай именно то, что подходит тебе.

2. никогда не читай о болезнях. результат будет примерно, как если блондинка сервер настраиваet по user manualy.

как ни странно, но да)))

А причём тут ослабленный иммунитет и твои советы? Или ты и есть личный врач Малекса?

ерунда собачя. Какраз в хронически воспаленных гландах и естъ рассадник инфекции, которыи распространяет бактерии и на бронхи тоже. одно дело, когда ангина 1 раз в год, другое, когда постоянно именно в этом случае лучше их удалитъ, т.к. вместо выполнения своеи функции, они заразу распространяют по организму, ослабляя иммунитет.

а где я дала совет, который бы зависел непосредственно от состояния здоровья МахиТролли?

Давай ты будешь отвечать за свои слова, а я за свои, хорошо? А о здоровье Малекса лучше всего позаботится врач, к которому он сегодня пойдёт.

я всегда отвечаю за свои слова. тока если сильно пьяна, могу написать безответственно. а обычна - зу... коготь готова дать!

не думаю, что врач Махитролли поможет. даже уверена, што нет.

Как вариант (для меня работает хорошо, но не факт что так же хорошо будет работать для другого): минимум упражнений в помещении, больше на улице.

malexTrolli надо шерстяные трусы с начёсом носить :)

У него как бэ горло болит.

Такие?
http://nafarkope.com/uteplyaemsya_m...ny__1319138735/

:)

Я вроде читал что удаление гланд может привезти к последствиям. Но болеть надоело. Спрошу что думает по этому поводу доктор. Может обследование сделает.

Чем ты именно болеешь? Просто простужаешься или в горле такии белые налёты? Если в горле такии (они потом выпадают от туда) то вопервых они могут быть если зубы плохо чистить. Серьезно. Во вторых если не от етого то может тебе надо гланды вырезать. Насчет хорошо ли ето или плохо много разных версий.

Заболевают не от холода. Заболевают от вирусов или микробов. Если организм ослаблен то легче заболеваешь. Естественно если при таком морозе замерзнуть сильно то организм может ослабеть. Но как то себя дико ограничивать от холодной кока колы (не от холода заболевают, выяснять надо от чего, точно не от холодной кока колы), ето слишком. Можно сделать так что станешь из за таких ограничений слишком реагировать на всё. Проверься у врача, холодное питье ето не то от чего заболевают.

Пей не только те витамины, пей такии витамины где вместе и витамины и разные кивеннäис- итд аинеет.

Я в детстве болела часто, просто простужалась, но ето с возрастом прошло. В детстве так одевали что зимой по рассказам если упаду то самой не встать. Только толку от етого мало. Одеваися по погоде и не делай свой организм слишком восприимчевым из за ограничений.

Почитай насчет много физкультуры. Не уверенна, но помоему где то видела о том что если етой физкультуры уж очень много то наоборот чаще заболеваешь.

Иммунитет должен быть хорошим, тогда и заболевать меньше будешь.

тогда шарфик :)
ну и трусы на всякий случай тоже не повредят :)

ой :) какие весёлые трусы:) попросите бабушка вам свяжет :)

женщинам гланды больше мешают чем мужчинам :)

Если у тебя кашель то в сауну нельзя. Кашель из за сауны потом ниже в легкии переидет.

А почему тогда на холоде легче заболеть, чем от тепла? От теплого у меня не першит горло на следующий день, а от холодного, еще как.

Кашель и бронхиты всякие у меня ОЧЕНЬ редко. Не помню уже когда в последний раз было. Восновном горло болит или просто першит и небольшая температура.

Я не прикалываюсь, серьезно. Моя бабушка говорит что она простужается если выпьёт что то холодно. Ето единственный человек который якобы простужается из за холодного. Ты второй.

Сезон гриппа где то с позденй осени до весны. А уж приходит он в Фи из всяких экзотических стран, где и нашего холода никогда в жизни не видели. Болезни из за бактерий, вирусов. Чем хуже иммунитет тем легче заболеваешь. Нужно в меру получать физическую нагрузку. Нужно получать нужные витамины, есть хорошо, спать достаточно, не нервничать. Несмотря на ето если у тебя другии болезни которые ослабляют организм то заболеваешь чаще. Так же насчет гланд, возможно тут такой случай что нужно их вырезать.

Ты так и не написал чем именно болеешь, просто простуда, ангина? Что именно у тебя?

Летом тоже бывает грипп. Я один раз болела, ужасное дело тебе скажу. Сама не знала что летом есть тоже какой то грипп. На улице дикая жара была.

Заболевают после переохлаждения, а не от холода. Всякие мирробусы при переохлаждении начинают активней размножаться, и если организм ослаблен, то справиться с перенаселением микробусов он не в состоянии. *все, что знала, рассказала, хе хе.

Поэтому любящие бабушки любят кутать внучат, а также законопачивать форточки в помещениях. Что, впрочем, не помогает от простуд и вирусов, а они так стараются!

а твои постоянные болезни ни к чему не могут привести? Подумаи.

Гости из РФ были в ужасе,увидев ,что наши дети запивают еду холодным молоком ...

Вот, насчет першит. Я не прикалываюсь. Но тоже самое что у моей бабушки. Ты проверься на аллергию. Когда першит пей много, и купи конфеты специальные чтобы горло не драть.

Посоветуися с врачом насчет удаления гланд. Не занимаися слишком много физкультурой. Попробуй сначала уменьшить физкультуру, больше спать, больше отдыхать. Но и насчет того чтобы гланды вырезать подумай. Насколько я знаю да и у меня свой личный опыт простуды меньше тревожат когда уже не маленький ребёнок или уже не подросток. Если до сих пор тревожат то подумай о удалении гланд. И потихоньку перестань кутаться и ограничевать себя, когда ты так делаешь то твой организм привыкает к таким условиям, и ты свой организм делаешь слишком херккä, сам делаешь. Не надо так делать. И главное, перемены делать постепенно, очень постепенно.

У меня 3-4 раза в год сильно болит горло и температура.

Остальные разы небольшая температура, горло чутка першит, общее состояние подаваленое.

Бабушка тут живёт. Но она всегда насчет холодного питья так говорила. Ладно, не будем флудить:))))

Попробуй начать есть чеснок, лучше на ночь. Если женат, то и жену накорми чесноком :) По идее иммунитет должен подняться. А вообще конечно надо обследоваться, ненормально это.

Я к тому,что смотрела передачу "О самом главном",где,как раз,и было сказано,что нельзя пить холодное питьё даже в период жары-это вызывает боли в горле.

Еще вопрос. Ты заболеваешь в любое время или же ты заболеваешь именно во время отпуска, длинных выходных (праздники когда), после того как на работе надо сделать что то до какого то определённого числа?

Я знаю об етом только то что бабушка единственный человек у кого так. И ето из всех кого я знаю. Возможно кому то и нельзя пить холодное. Не знаю в чем тут дело, может дело в привычки или же есть небольшое число людей у кого так.

У ребенка такая ерунда была,каждий месяц ангина и антибиотики,доле4или так,4то надо удалят било гланды,вра4 после операции сказал,4то они били в таком ужасном состоянии,все какието рыхлые,в гноиниках,и ето бил единствений вариант,теперь едим морозеное каждий день,забили про болезни,узе наверно года 2 небыли у врачеи4,и ребенок перестал давится едои,а то у него гланды перекрывали пространство,до такой степени били увели4ени

Вспомнился анекдот из советских времён:
Начальник вызывает подчинённого:
-Иванов, вы любите тёплую водку?
-Фу-у-у-уу!
-А потных женщин?
-Вя-я-як!!
-Отлично! Пойдёте в отпуск зимой.

У нас тоже у ДетЯ были гипертрофирофанные гланды. 15мин. на удаление и всё как рукой сняло. Тьфу-тьфу-тьфу! Тук-тук-тук!
Ходит голый, с мокрыми ногами, купается до посинения и чуть ли не судорог. Сосульки сосёт, про мороженное молчу.

лень читать, стока нафлудили.
У меня тоже ребёнок со слабым ухо-голо-носом.
Мы в своё время спасались только саунами, каждый день да через день.
А потом на подогнали имубилазер или как там его ингалаятор влажный, вот после этого ребёнок получше стал, пореже простывает и быстро поправляется.
рекомендуем

Если я правильно поняла насчет инголятора влажного, то думаю что автору подошло бы, так как пишит что першит горло.

аналогично,ооперация бала настолько быстра,4то даже неуспела выпить предложенное кофе с бутером ,потом 10 дней востоновление,кушать только мягкую еду,и не раздражать горло,а потом полный отрыв до мороженнокоблимонадов и всего 4его ребенок был лишен 5 лет

да ладно, тут детям в школе ледяное молоко дают, в саду 10 мин. постоявшее в комнате и что? Мне в детстве даже мороженое подогревали - постоянно болела, тепер пъю молоко из холодилника и радуюс, так же и ребенок пъет и ничего не болит.

Так я это знаю- свои дети такое же молоко пьют.
Хоть и я пью холодное молоко с холодильника ,это не помогает с моими проблемами с горлом... :(
Так же как и автор ,по жизни легко простужаюсь, всю жизнь ставили хронический тонзилит из ангин в детстве не вылезала.

Однозначно удалить аденоиды и чем быстрее тем лучше.

Один корешь тоже так простужался.
Потом проверился.
С тех пор начал 1 декабря праздновать.

И что эта ленточка знвчит? и почему 1е декабря? :) Что у него нашли?

Братан, я не хотел тебя растраивать.

У него СПИД. Ему обещают, что проживет долго, если будет лечиться.

1 декабря - всемирный день борьбы со спидом, лента - знак памяти и поддержки

Неее, у меня кровь проверяли пару лет назад. Здоров. И т.к. я не занимался вещами , где можно подцепить СПИД, это не оно. Плюс у меня это болезненное состояние с тех пор как себя помню.

malexTrolli, у вас после тренировок быстро организм остывает/замерзает? Кисломолочные продукты употребляете в пищу? Чтобы не болеть, как ни странно, нужно есть йогурты и миндаль, как советуют врачи.

А на счет ангины, сходите к врачу, они сделают вам мазок на наличие стрептококков. Эта процедура занимает минут 5, результат сообщат сразу.

У меня эти мазки делали уже когда я болел в прошлые разы и ничего не нашли.

Значит не в ангине/гландах дело. Укрепляйте иммунитет, введите в рацион клюкву, бруснику, чеснок, йогурты, миндаль, пейте чай с корицей, лимоном, медом и не перегружайте организм ;)

Нда, ладно, пойду щас к врачу в Мехиляйнен. Правда сомневаюсь что он мне что хорошего скажет. Попрошу исследовать возможную причину. Может анализы какмие сделают. Им то виднее.

Бабушка учила,
Перестай ковыряться в носу грязными руками. Микробы в нос с ногтей попадают.

Мне в детстве чуть ли не раз в полгода ЛОР промывал горло фурацилиновым раствором. Тоже гланды совсем не гладкие из-за хронического тонзиллита. Сейчас всякие кефиры с молочнокислыми бактериями пью, гефилусы и прочие - как иммунитет повышающие. Если горло начинает болеть, прошу мужа посмотреть, где на гланде бляшки, смываю их шприцем наощупь - так как муж отказывается в меня шприцем целиться. Как только бляшка вымыта, на следующий день становится лучше.

Вести с полей вернее от пчел (мехилайнен).

Текущее мое больное горло, сопли и температура это банальная вирусная инфекция. Сижу дома на больничном.

Мои частые симптомы похожие на простуду могут быть чем угодно. Например:
- Генетическая предрасположенность, часта у итальянцев и азиатов. Это когда температура может сама собой подниматься и опускаться непредсказуемо. Но здесь это редко и скорее всего это не причина.
- Врач сказал что у спортсменов болезненое состояние это норма жизни т.к. организм "всегда как на войне". Но , блин, не все же физкультурники этим страдают?
- Могут быть печень, гланды и еще куча вариантов.


В общем назначил мне врач пачку тестов на завтра :) Буду тестировать все возможные варианты.

А, прием врача стоил 58 евро и все анализы еще 140 евро. Посмотрим :)

Мой тоже пьет только холодное... и мороженное есть зимой.
Главное с детства детей не кутать. Не перегревать .

Вряд ли , мой деть чего ток не делает, чтоб заболеть, лед ест , после душа ,как то на балкон выходил.. спортом он занимается уже года четыре. Летом так вообще 4 тренировки в день. ТТТ, не болеет. А ему иногда хочется похалявить , дома посидеть как одноклассники... и фиг ему.

Просто вам нужно вести размеренный образ жизни. Все люди разные. Кто-то физически крепок, устойчив к инфекциям. Но от банальной простуды превращается в развалину. Кто-то болеет часто, зато долго живет. Видимо это ваш вариант.

Не перегивайте палку. Живите в гармонии, согласии с самим собой. Ниже вам дали хороший совет по укреплению иммунной системы. Чаще бывайте на воздухе, не нагружайте себя чрезмерно. Обязательно посещайте сауну и не зацикливайтесь на своем физическом самочувствии.

Надеюсь, что вы не курите.

Ничего в организме лишнего нет. Гланды как раз несут защитную функцию организма, защищают бронхи от вирусов. Надо в данном случае горло и носоглотку постоянно полоскать солевым раствором и не только при заболевании, а периодически на ночь или утром.

Алексей, не пей витамины в капсулах, все это ТУФТА :)
Лучше больше фруктами питайся, на море чаще езди :) и все само пройдет :)
Самое главное правило долголетия и здоровья - "холод, голод и покой :)

Мужу гланды в молодости удалили - так он даже пиво (!) не пьет холодное, и фарингиты чаще, чем у меня. А я пью из холодильника все.

Так я и веду размеренный образ жизни. Сплю много, питаюсь правильно (протеины, углеводы, зелень, фрукты, жир немного), занимаюсь физкультурой (1.5 часа в день спортом ну никак не назвать).

Я не курю и не курил. Последнее время и не пью практически.

правильно,в организме все предусмотрено,ничего лишнего.Надо только следить за полостью рта=зубы должны быть все залечены и чистить их 2 раза в день и раз в неделю легонечко тереть мелкой солью и хорошо содой,солью полоскать горло,нос.Если схватили что то холодное,то согреть себя горячим чаем,если замерзли ноги,то сунуть под горячую воду или в горячий душ,сауну=сразу,не медля. Хорошо бы пить поливитамины каждый день. Тщательно мыть руки,придя с улицы,перед едой.Отворачиваюсь,или прикрываю нос,рот,если кто то рядом чихает,стараюсь не хвататься голой рукой за общественные дверные ручки и поручни,не трогать лицо,не помыв руки. Так делаю я и не болею простудой и гриппом совсем уже много лет

Гланды удалять не стоит. Это точно, ни к чему хорошему это не приводит.

Когда приходишь с улицы домой не забывай высмаркиваться как следует :)
Нос это самый главный "фильтр" нашего организма :)

Ну и продолжайте все в таком же духе. Постепенно все "перерастет", пройдет.
Не переживайте!

Ты на один мой вопрос не ответил, а зря. Во всяком случае врачу скажи если ты заболеваешь именно тогда. Он тебе обьяснит от чего ето.

Я так размеренно уже лет 15 живу. Чето не помогает. Надо еще подождать? :)

Так вы же сейчас уже посетили врача. Дождитесь результатов анализов, не спешите.
Живете вы нормально. Или вам обязательно нужен экстрим? Принимайте себя таким, какой вы есть.

бедненькйй,а меня вот вообще простуда не берёт,работа у меня на свежем воздухе (saumakatto peltisepää) 10 лет уже,на этой неделе опасненько при-20,но до - 15 по правилам(фальцовку ниже -15 ставить нельзя),в баню зимой хожу 3-4 раза в неделю,если чую насморк там наступует,или озноб уже тогда перцовочки или кньячку 100-200.Закалятсатебе надо и не поддушиком а нормально типа на лыжах,от нас 15-20 км в сторону Турку лыжная трасса нормальная.А вообще все болезни от бескультурья. :)

Алехин, меня сложно упрекнуть что я физически неактивен :)

Ума, да, вы правы. Буду ждать результатов анализов.

это ты сам платил?и если сам топочему так дорого?

Михелайнен это частная клиника. поэтому так дорого. А что, мог дешевле? Я келу карту показывал. Врач сказал что с анализов кела максимум 16 евро снимет. Т.е. около 10 процентов.

да ладно,чо ты как баба,и никто тебя не упрекает,ты работаешь в помещении?если да то к погоде привыкать надо,

а в эом случае если тытакчасто болеешь надо omavastuuvakutuus делать всего то 200 еуро в год

И что, этот вакуутус покрыл бы все эти анализы? А сколько собственная ответственность?

нисколько :)

Эээээ, ну Вы же посоветовали ?

Черт его знает, где это Сало находится и сколько оттуда до Эстонии, но в Эстонии прием врача стоит в три раза дешевле, аналогично с анализами, плюс KELA возвращает часть расходов.

брательник мой на работе упал не высоко но сознание на 3 минуты поерял,приехала скорая отвезли в травмотологию, все полноеобследование 2456,00 еуро а сам ничего не платилб,и что я посоветовал?