как перестать беспокоиться и начать жить
 

КАК СТРАШНО ЖИТь.

Открываю новости, а там ничего хорошего.
На улице солнца нет. И вобще все достало.
Вот как Вы,уважаемая публика, достигаете душевного покоя и равновесия. Бассейн? ролики про котиков,стакан красного или белого?

Любовь. И все, сопутствующие ей элементы. ;)

а название топика очень хорошая книга Карнеги)
мне она ооочень понравилась..

Я вот не читаю новости, и когда муж начитается илталехти, я закрываю уши))))))
можно читать новости без политики, мне нравится ресурс http://www.adme.ru/

Что такое любовь? Куда девать старых мужев и жен?

когда любви нет надо расходиться.

Дык с нее и заглавоие.

А зачем их девать? Любить их нужно. Всей душой и сердцем.

Стакан красного или белого. Хорошая книга. Выключенный телевизор. Часовая прогулка с собаками в лесу. Зажженные свечи. Приглушенные звуки в доме. И спокойствие приходит. У меня так как то.

новости особо не читаю. иногда по заголовкам проглядываю, не углубляясь в подробности.
в споры не вступаю, о политике особенно. не сплетничаю, не осуждаю, иногда , канеш удивляюсь кому то..
йога, залив, сауна, дом, семья ( любимый муж, конечно же), нежнейшая кошка, книги, свечи ( ну куда без них в наших широтах)

алкоголь не употребляю, гаш не курю.

единственная тема в семье, немного вызывающая беспокойство- где взять денег ))

Вот проживешь с человеком двадцать лет, любовь проидет все стадии от и до понимания с полуслова.
БЫт налажен,куда расходиться? во имя чего. Что там на горизонте принсы и принцессы скочут,которые будут понимать,принимать,прощать слабости,заботиться..

спорт. Я в клубе. Там и музыка приглушенная, и доброжелательное общение, и весь мандраж уходить в работу. Виды - на выбор.
вот три дня пропустила - и писец подкрался сновa.

спорт!

а чем муж не угодил? лет 20 прожили почему бы еще столько же не прожить? не понимаю :confused:

Совет хороший. Собственно раньше так и поступала. Физическая усталость снимается сауной,сидением на крылечке,отсутствием телевизора,как раздражителя.

Но то ли мир меняется более интенсивно,не успеваешь,то ли не отключить внимание от спектаклей с самолётами, беженцами,реформами..

Все познается в сравнении!
Вы на недельку-другую в Россию съездите, поживите на среднюю (фактическую) зарплату, посмотрите вокруг, и поймете, как же Вам хорошо)))))
В тему баянчик)))

воспринимайте все спокойнее, а то так заболеть недолго. плохое случается и будет случаться, как и хорошее, конечно же. просто это надо иметь ввиду и наслаждаться жизнью. все как обычно в принципе.

я то как раз не о себе,муж вон печку топит и вино открывает.. тут просто сказали,что любовь я и ответила,что за двадцать лет уже не влияет..

Жизнь не стоит на месте. Нужно за ней успевать. И обязательно с улыбкой на устах. Или- в глазах...

за двадцать лет любовь просто перерастет в нечто другое, но это не говорит о том, что это уже не любовь. Это она самая, просто другая, вот и все. :) так же как и люди: она рождается, растет, вырастает и умирает только вместе с нами.

Да я спокойна. пятниццо же.
Просто вот пролетела неделя,гавкнуть не успела.

А может съездить к морю? Или в гости к друзьям, сменить обстановку. Конечно, рутина затягивает, появляется усталость, тоска, раздражение.

как всегда :)

Уже выучили язык? За какой срок?

Вот. И неделя и лето и год пролетел. Сегодня голос показывать будут. Первый сезон не смотрела,второй-подсела,третий пошел,Уже четвертый_млиннн! ААА !!!Пятница. Где праздник? Не беличье колесо.

Какой,суахили? или Бурятский?

Надо было,конечно учить английский так,чтобы хороших авторов в åподлиннике читать.. но с другой сторону наступает момент,когда уже вроде все прочитано и больше не лезет.

Это день такой просто. Расслабтесь. У всех такие дни бывают когда один негатив видишь и понимаешь что живёшь в пустую. Многие так живут. Хотя это и не утешение. Признаюсь, сама легко раздаю советы, но на самом деле тоже очень тяжело переживаю что жизнь проходит, а вроде как и не жила по настоящему.

ну, если себя долго накручивать то можно и до чего-нибудь и плохого додуматься. жизнь идет и жизнь проходит, но это не повод для грусти. жизнь на этом (на смерти) не заканчивается.

просто погода такая - меланхоличная. скоро весна - не переживайте!

вот об том и вопрос. Как обнуляться. особенно от излишков информации.

вот,только эту весну вчера дождаться не могли.. прям песню пела: будет лето будет лето,будет все теплом согрето. Завтра снег пойдет, колесы на машине надо менять.. вставать в темноте и домой приезжать затемно.

Так не читайте. Многие живут вобще не знают, что происходит и нормально.

Вооооо,у некоторых в эёнсу такие страсти кипят..

и где та грань,когда в матрице и когда скучно,оттого,что играешь по правилам,но понимаешь уже,что это такая игра.

Не нужно на этом концентрировать внимание. Пытайтесь видеть во всём позитив. Даже в сырости и темноте. :)

Иногда когда на форуме застреваешь...то кажется, что не жизнь вокруг а ужас, как всего тут начитаешь) Выходишь на улицу в люди...нормально все, можно жить и дышать.

А сейчас еще и самый темный гнусный месяц, сыро, темно... это тоже очень действует на состояние.

какая вы позитивная. мы на одной волне сегодня ;)

Форум-зло. А кроме него еще куча зла всякого. Цивилизация.

Поутру еще вроде все позитивно. Работа есть,работа будет. А поработала и в вечер уперлась.

Выговариваюсь близким, встречаюсь с близкими мне людьми , пишу близким, просто без ответа, в одну сторону, зная что они поймут меня, просто для того чтоб выговориться

Бороться надо со злом которое рядом и Вы можете как-то повлиять. А остальное бесполезно.
Найти занятия, увлечения, а не торчать на форумах и новостях и погружаться с паутину мирового зла.

Хотелось бы сегодня и всегда. :)

спорт тема)))) но я вот с наушниками тренируюсь, дольше с музыкой в тренажерке остаюсь)
сегодня 2 часа в тренажерке и 40 минут плавания)))
голова чистая)

так она крутая))) мне понравилась техника по поводу решения проблем, которые беспокоят
написать на листке, что случится, если это произойдет/не произойдет
и методы решения проблемы

а так я сама поняла одну вещь, лучше не беспокоиться сейчас, ибо через 5-10 лет, ты над этими проблемами будешь смеяться

:)
"Засада" уже в названии темы:


как перестать беспокоиться и начать жить

Во-первых, Вы (и вы все) уже живёте. Поэтому "начать жить" это обман и самообман.
А куда заводят обманы и самообманы, можно лишь представить...

Во-вторых, перестать беспокоиться в принципе НЕвозможно. Можно лишь обманывать себя (свой разум, свою интуицию) разными способами, в том числе вышеперечисленными (вино, спорт...) и такими хитрыми, как самосовершенствование (совершенствования уже имеющихся пороков, глупости и тп) и медитации с йогами...

Беспокойство по сути внутренний голос, пред упреждающий о будущих, грядущих ...
Например, что вместо
"а так я сама поняла одну вещь, лучше не беспокоиться сейчас, ибо через 5-10 лет, ты над этими проблемами будешь смеяться"
кто-то будет горько горько плакать....

Простите, наверное разочаровал правдой:)

небольшая здоровая интрига, поможет...
но без фанатизма.

.. и начать жить в спокойствии,без тревог. Акуна матата. Донт ворри би хеппи.
мне кажется,что те,кто в истерике от измены,от потери работы или в хлопотах о дне рождения менее беспокоятся о своём беспокойстве.

Кто как глушит упреждения??? об этом и тема.

Да:) А позитив в том, что можно научиться понимать себя и свой "внутренний голос" который беспокоит, старается "достучаться" и очень-очень важное сообщить.

Мы с товарищами собирались лететь позагорать и позаниматься в одно место, беспокойство и напряжение непонятное было ... в компании было два очень состоятельных человека ... все вместе решили остаться и заниматься-тренироваться без перемены места и обстановки...
А хотелось очень и моглось.

Через несколько дней мы все вместе сидели в зале и смотрели и слушали ... передачу о цунами, когда погибло много людей нелепо ...

Научиться понимать себя - это не книжки карнегов читать:)

Всем хороших выходных и спокойной ночи с хорошим настроением!

Горбачев,пишут умер... то-то у меня внутренняя тоска гондурасила.

Ну очень золотые слова.
Научись понимать себя и поймёшь других. ;)

Подумал... Добавлю.

Тема отличная и даже с проблеском мудрости.

Кто ищет - тот находит.

Кто спрашивает - тот и ответ получит.

Тема может вывести на глубокие понимания, откровения и даже вывести на новый уровень...
/Мне так увиделось:)/
И конечно мне интересно увидеть и понять через мнения, кто есть кто в Финляндии.

А где эту интригу найти? Здоровую..

А мне кажется, что надо не только слУшать собеседника, но и слЫшать. СлЫшать , к сожалению, не многие могут...

Отличная подача!
Здоровая интрига хороша ,но... чем старше становлюсь,тем неприличнее устраивать интриги. Или капканы по дпороге.

Вот в 25,первый муж чем-то обидел.. я такая с ним по телефону поговорила,взяла такси в аэртопорт и из Питера в Хабаровск улетела. И там по берегу Амура разгуливала..

Вот где та свобода.. бросить работу,кредиты и все можно,расхлёбывать только забодаешься...

Ничего нет неприличного!!! Вы сами себя загнали в эти рамки... Не надо бросать ни работу, ни кредиты... Ведь интрига может быть и в душе.. И забыться, что вам не 25.

нууу, милочка,
кто где.... с коллегой можно, с соседом,
да со случайним знакомим...

ну НАКОНЕЦ_ТО!!! а то все, брезгливо, отметала. Спорт... Диеты... За нами следила. Ехидничала...

АСАМАТО!!!!!!!!!!!!!!

короче - любовника. Да что бы на тренажерах, да с плетками!

это как ,молодиться?

Слова из песни: вечно молодой,вечно пьяный--идут молодому и пьяному. у остальных эти слова_враньё!

медитирование тоже хорошо помогает, мне вот желудок медитация вылечила от нервов)
начать легко) просто сидеть, закрыть глаза, дышать глубоко, и ни о чем не думать.
Конечно через пару секунд-минут, мысли лезут в голову. Но их нужно отгонять и не давать им развиваться
помогает примерно так же, как спорт

ну и поедь на море, в Таиланд на месяц, отдохни.

А если там цунами накроют?
Чё тогда делать?

Любовника точно не хочу. Вот именно в смысле сексу с плясками. Секс с любовником-это уход в матрицу.

а чего Сухов лайкнул за любовника?

предательство поощрям?

ну ну, смелее чуть...седена в бороду- бес в ребро
и не жалеть

Вот, вот, после таких стрессов, жизнь так мила покажется, вся хандра уйдёт.

как это? ЗА любовника? О_О

по Фрейду? Мечтательница... бггггг... :-D

Просто... Ноябрь...

тема сьежает на советы мне. А я хочу знать,как народ отрывается. ВООБЩЕ .

Вот значит спорт и любовники. Спорт в спортзале-это точно не ко мне. Вот за грибами я как лось
могу носиться одна по глухому лесу--это спорт у меня.
про любовников надо разбираться. Если любовник-способ восполнить недостаток сексу--то недостатку пока нет.

По трем фрейдам. Надо разобраться,что такое любовник. У каждого это будет свое понятие.
это не я возбудилась от этого слова.

Любовник он почто нужон? трахальщик?-- не надо
подарки дарить-- он мне подарит машину,дороже,чем у меня? уникальный изумруд?
или еще одну дачу ,ну в теплых краях можно?
а за что?
мне не двадцать пять и не фотомодель давно. Дома вредная и ленивая,привыкла чтоб мне печки топили, фиг подпрыгну мясо жарить и водку охлаждать...

Я иду в лес гулять или на море еду, в зависимости сколько свободного времени. От работы кони дохнут.

да в таких очках,как на твоей аватарочке, вобще жизнь должна быть сплошною сказкою!!!!

мне помогает спорт, и выезд в Питер. сейчас езжу каждые два месяца сама, посла Питера Финляндия кажется конфеткой пару недель и настроение отличное.
также помогает солярий, витамин Д, работает. Я не верю, что солярий в умеренных количествах вреден. Вредней без витамина Д находится, который синтезируется на коже. Поэтому солярий лучше таблеток витамина Д
И прогулки до ближайшего водоема с аудиокнигой, или с музыкой. И фотиком! И обратно, но только самой ходить нужно, без мужа/подруг и т.д. Так же хожу так при минус 20 в мунбутсах, около 6 км получается

Света побольше шампанского , фруктов и Тебе приятных Людей!
Ну на худой конец , сделай кому-нибудь пакость))))))))))))

а у меня вот тоже беспокойство...солнца нет, свет жгу целыми днями....надо идти разоряться на фитолампы...
а то растюшки мои загнуться...:)

Мы, люди, не умеем не беспокоиться.

Нет телевизора, не читаешь газеты? Но переживаешь за детей. Нет детей? Тогда трясёшься за близких, за друзей. Всегда найдётся повод, чтобы боятся. Приближение смерти сильно тревожит человека.

Когда накатывают вопросы, типа "в чём смысл существования? для чего я живу? в чём моё предназначение?" В такие моменты ничего не радует и даже у кого-то появляются мысли о самоубийстве. Ни семья, ни работа не помогают. Подобные сложные периоды самокопания происходят время от времени в жизни каждого человека. Чувствуешь себя, как загнанный зверь.

Нет свободы. Семья - это клетка, в которую мы добровольно загоняем себя сами и вешаем стопудовый замок на неё, а через некоторое время судорожно подбираем ключи, чтобы вырваться, вдохнуть свежего воздуха, забывая о том, что настоящий ключ расплавлен огнём любви в первый день свадьбы.

Что же остаётся делать в трудную минуту? Ждать. Просто тупо ждать, когда отпустит. Кто-то не выдерживает и начинает куролесить - секс, наркотики, рок-н-ролл, тем самым усугубляя своё положение. Приходит видимость радости и счастья, но через некоторое время всё повторится уже с двойной силой и так пока не сдохнешь от передоза.

вот ,кстати, раздражает мало света. Солнца нет,в два часа дня у клиентки была-потемки в доме и освещение у нее какое-то-ночнички по углам,вырвалась на улицу-думала там светлее, а вот фигвам, серо,сыро. одно утешение сырой воздух полезен для морды литца.

Опять фильмофф насмотрелси? Ты бы к Вовке пошёл учеником, он тебя плохому научит.

вовка дуализму учит. мол так повернешь и этак развернуть можно... некатегоричный. я вот тоже до стакана под одним углом смотрю,апосле под другим.

можно антидепрессантов попить еще
можно пользоваться плодами цивилизации, если уж совсем худо головешке

Меньше новостей,больше хороших книг,спорт сжигает лишний адреналин,упражнения на растяжку мышц, прогулки на природе,и меньше сидеть у телека и компьютера...ну и сидра для улучшения настроения!))

...вот хоть и называли мытьё в ванной-купание в собственной грязи...а ванна была хорошим релаксантом..помню часто в ванне аж засыпал))

Прежде нужно понять от чего страх в первую очередь.
Новости? Так они меняются ежеминутно.
Скажите себе, что это чья-то зарплата. И все.

Нехватает солнца? Сделайте дома лампы дневного света (Люминесцентные).

Можно сменить имидж.

и... немного больше любить себя! :lohduttel



.

Поменьше читать всякой ереси.

Поменьше всего хотеть, радоваться тому, что есть.

Типа такого?

Ересь- это ты правильно сказала. ересь-то,что идет вразрез с общепринятыми догмами.

Вилкас, отличную тему открыла, молодец.
Как жить, чтобы радоваться жизни? Ура радостному образу жизни, направленному на позитив!

Людей постепенно захлёстывает нездоровое тщеславие с пустыми амбициями, поэтому они перестают радоваться жизни.

Сладкие эмоции детства - восторг от радуги, речки, цветочков, ягодок, котёнка или лошадки ... - чистые радости детского восприятия подменяются тщеславным житейским кодированием неизвестных тёть-дядь из толпы типа "а ты станешь космонавтом?"..

Рецепт счастья один - постоянно возвращаться к себе самому ЮНОМУ в своих радостных эмоциях и чувствах. :xdaisy:

Вилкас, гляди, какой раритет! Наслаждайся!
"Эти невероятные музыканты или Новые сновидения Шурика"
Фильм-концерт 1977г.
Режиссер: Юрий Сааков

Я весьма самодостаточный человек, чтобы зацикливаться на суете и тщеславии.
ТАМ периодически в личное пространство незванно влезал колхоз.
Теперь совершенно неожиданно коммунальное проклятие накрыло и ЗДЕСь.
Если кто-то думает, что в нирване колхоза не видно - ошибается.

Ещё раз.
Заглавие темы \старт топик/
как перестать беспокоиться и начать жить

Иными словами - как жить в успокоении и удовлетворенности

Раскроем слегка, а вы кто на самом деле, что из себя представляете, что для вас является важным и ценным?
в жизни... ?

Как вы прожили время жизни до сегодняшнего дня?

Что вы сделали хорошего и полезного действительно в жизни?
Самой жизни, себе и людям?
...
Имеете право заслуженное быть довольными собой и на спокойствие?

Надо признать, что во многих случаях, негатив давит из за необъективного отношения к себе. Постарайтесь оценить себя как бы со стороны, выделяя САМОЕ ГЛАВНОЕ составляющее вашу личность. Пристутствующие позитивы указывают на ваше духовное богатство, способность радоваться природе , солнышку и хорошим людям. Именно на любви и сознательному стремлению к добру строится наша личность на протяжении всей жизни, способность "держать удар судьбы".
К сожалению, во многих случаях, особенно, с возрастом, негативное состояние обусловлено разбалансом гормональной системы, которая работает вне нашего сознания.

Так не бывает,весьмя самодостаточный.
Или самодостаточный или нет.
Уже тысячи лет говорят,что ,,царствие небесное не от мира сего'', а его пытаются найти в мирском.
А мир он такой и есть,то создаётся ,то разрушается.
Тебе все жизни учили и уверяли,что счастье во вне.
Так этот механизм работает,создаются проекции с помощью внешнего и ты веришь в это.
Но счастье твоя внутренняя природа и не зависит не от чего.
Так ,что ищи друг в себе всё.
:)

Выхвачу суету и тщеславие.
Вернее суету.

Нам постоянно ,помимо обязательных необходимых условий для жизни: дом,еда,безопасность еще навязывают всякие

типа как у всех: золотые украшения,например. И вот помню как мы с подружками гордились каким-нить колечком или цепочкой.. А оно ж ничего не стоит,навязанная ценность..
Книги в Совдепии принято было доставать, собирали библиотеки....

за суетой: во что одеться,что добыть покушать.. в Другом обществе некогда было задуматься о смысле.

И безадресно, без персоналий и так наз якобы "перехода на личности".

Дающие советы и делящиеся не_своими, заимствованными мыслями, книжными ...

Вы и правда, люди настолько умные и умудренные, что имеете право на советы?

Что, никому в голову НЕ приходит, что никнейм vilkas (возможно сама не вполне ясно понимая) решает вопрос СВОЕЙ ЖИЗНИ самый важный?

Как начать ЖИТЬ?

настолько важный вопрос и настолько серьезный... насколько может быть важна и серьезна сама ЖИЗНЬ

Вопрос типа риторический, писать ли отсебятину или начать совместно искать настоящие мысли ...

Не не не, Вряд ли на форуме,да еще известном своими "добрыми" отношениями друг к дружке кто-то честно вывалит ,что он о себе думает. Вынуть душу каждый не всегда даже перед собой может,а уж перед другими тем более.

это настолько глубоко накопано,что сняты все мыслимые слои вопроса и под ними уже ничего нет. совсем.
У меня на аватарке красный клоунский колпак,отнюдь не новогодний. А мой опыт общения на этом ресурсе за 10 лет таков,что любые вещи,что я здесь пишу всегда с допуском,насколько публично можно обнажать
душу и ждать от других понимания,сочувствия и пр.
Так что важных вопров не решается, я с разбегу об стену не шмякнулась,жизнь продолжается .

Если у человека нет pakkomielle (не подвержен так называемому обсессивно-компульсивному расстройству), то простые вещи должны помочь от хандры:

выход в природу - с другом, с фотиком, с великом, с лыжами, с собакой-кошкой, с музыкой (на свой вкус)
пенная ванна - с расслабляющей музыкой (на свой вкус)
сауна - с веником и без
спорт - ходьба, теннис, плавание в море, в озере, в бассейне, в проруби (на свой вкус)
юмор - анекдоты и комедии (на свой вкус, мистер Бин или..)
путешествия - дальние и ближние (на свой вкус и кошелёк)
медитация - научиться медитировать и держаться подальше от источников негатива (энергетических вампиров)
занятие - полюбить труд и научиться смотреть на учёбу, работу, ведение хозяйства добрыми глазами, а не как на каторгу
друг - не нужно много друзей, но один настоящий друг/подруга - это бодрит

Да это я (зная реакции) решил наглядно показать как и по чём люди беспокоятся - по пустякам:)

Кто живет правдой (к себе, пониманием подлинным себя и людей) и принял страх и смерть как часть жизни - о чём беспокоиться?

Боитесь друг друга? Значит пришла пора осознать - что люди влияют друг на друга, и когда ОДИН кто хочет жить в благости, довольствии и самодовольстве, успокоении, то другие НЕ дадут быть этому :)
Злоба и ревность и желания всякие "замечательные" индивидуалистов....

Мы - здесь - в Финляндии, хотим или не хотим, но ОБЩЕСТВО, и хотите верьте, хотите нет, но жизнь на всех одна!

Да ладно, какие пустяки. В масштабах общества может и пустяки,а в семье. все спокойно и вдруг муж изменил. да со всякими подробностями. вскрывается предательство.. какой же пустяк для преданного? так заколбасит..

не хочешь влияния- можно на форум не приходить и не делиться своим мнением. А то поделится кто про ностальгию по Советскому Союзу,например,так найдется толпа,которая докажет,как всем там было плохо. Но чел то хотел единомышленников найти и вместе поностальгировать... разве его убедит кто,что все плохо,если он сам не готов убеждаться.


не дадут,это точно. откуда эта замечательная манера не принимать тех,кто не в "хоре".

"когда весь цивилизованый мир скорбит"

Да, это верно. Вторжение в личное пространство способно отравить частную жизнь.
Стадное влезание в приват было характерно для советикуса с колхозным образом жизни.
Но не совсем понимаю, как это может накрыть тут в Финляндии??
На мой взгляд для капитализма (особенно, современного капитализма) влезание в личное пространство нехарактерно - если только человек не зависит от соц. распределений/соц. кварталов/социалки. Ведь социалка - это по сути тоже форма колхозного общежития.

Реформы пенсионная,налоговая, содержание на твои налоги и убеждение тебя,что ты должна и обязана проявить толерантность к тысячам беженцев. Твоё правительство от твоего имени сейчасв творит чудеса и ты ничего абсолютно не сможешь сделать.

Ты знаешь, эти кодировки с фикс-идеями на меня не действуют и волнуют чисто виртуально, как в кино.
В моём личном пространстве на многие км вокруг никаких беженцев не видно.

Если кто живёт в регионах, наполненных чужаками, и при этом не терпит многонационального окружения, то это их проблемы.
Финляндия большая, можно переехать, тут много прекрасных городов - удобных столичек/маакунтакескусов со всеми удобствами столичной жизни.
Но если некто имеет идею-фикс столичного проживания не ради работы, а из глупого тщеславия надуманной "столичной жизни" или не пойми разбери какого "статуса" и при этом не любит многонациональной толпы, то это псих. проблемы оного индивидума.