Цитата:
|
Сообщение от PearLinShell
Всякие разные.... 
Не надо быть такой категоричной.
Мы не ГОЛОДАЕМ, а ХУДЕЕМ.
Если Вы поищете в поиске "диета + орехи", то найдёте много удивительного...
Например
http://www.stikovka.ru/atkins.php
"Третий этап диеты Аткинса
Если вы перешли к третьему этапу диеты.... три четверти чашки карий пекан;
четверть чашки сладкого картофеля; полчашки гороха; полчашки подорожника;
треть чашки пастернака; полчашки белого картофеля.
Четверть чашки чечевицы.
четверть чашки овса; четверть чашки кунжута; четверть чашки ячменя "
*Сама ни на каких диетах никогда не сижу. Худею по принципу
"Меньше есть, больше двигаться!" |
Как раз такие диеты не для меня 
С некоторыми составляющими рациона я даже не знакома и понаслышке.
Хотя, я не противница диеты как таковой.
Год назад покупала готовый курс Fitt Well диеты на 2 недели.
Мне понравилось. И сам процесс этой диеты и результат
А орешки меня затронули, т.к. я их очень уважаю. НО! Как же они противные прилипают к моим бедрам! Я прям ощущаю каждый орешек любимыми джинсами уже на следующий день. |
