Цитата:
|
Сообщение от viera_66
undefined
Люди добрые, водятся ли тут спецы по тренажерным залам? Нужна элементарная консультация для чайника. Вопрос простой: С чего начать и вообще что делать?
|
Для начала ответь на вопросы:
1 Твой вес?
2 Рост?
3 Для чего собираешься ходить в зал: для увеличения мышечной массы,для проработки рельефа мышц?
4 Серьёзность намерений(многие ходят в зал только в летний сезон,т.к. пляжи,девочки.....)
5 Занятие(работа связанная с тяж.физ.трудом и т.п.) |
