Тема: Тренажерный зал. Помогите советом!
Просмотр одиночного сообщения
Old 17-04-2007, 18:07   #27
Uma70
Пользователь
 
Аватар для Uma70
 
Сообщений: 5,063
Проживание:
Регистрация: 07-11-2005
Status: Offline
http://www.altis-club.ru/tren_hall/

http://www.safari-fitness.ru/?cat=c...nk=rules&view=4

http://www.vosstanovimmed.ru/services/trener.php


Нужно вести личный дневник, чтобы нагрузки были равномерными и щадящими. Стоит туда записывать свое самочувствие, количество и время выполненных упражнений.




Цитата:
Сообщение от viera_66
undefined

Люди добрые, водятся ли тут спецы по тренажерным залам? Нужна элементарная консультация для чайника. Вопрос простой: С чего начать и вообще что делать?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием