|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
Да ну... Хорошо же...! и полезно, вместо утренней гимнастики:
поставьте ноги на ширину широких плеч, начинаем отжимание:раз-два, три-четыре... А теперь сделайте упор-присест, делаем приседания: раз-два, три-четыре... Кончив, упражняться, полежите, расслабтесь, немножко аутотренинга:"мне хорошо, по телу растекается приятное тепло..." А теперь переходим к водным процедурам...
|
Шутник! |
