Цитата:
|
Сообщение от kisumisu
не. лецитин не надо увеличивать, а лучше клетчатку а твердые жиры уменьшить.
яички ем очень редко- холестерину много в них(желток) а вообше люблю яичницу и иногда с удовольствием ем. нам нам. у младшей дочери аллергия на куриные яица - поетому в "живом виде " я ей редко даю, а вот выпечке - бичего.
ешьте добрые люди финскую яичницу!
|
 я не понял клетчатку уменьшать или увеличивать?
Просто насколько я знаю клетчатка оч. даже хорошую службу служит и желудку и кишечнику...а ее отсутстви в пище вроде как приводит аж даже к раку... ну это предположительно, конечно. |
