|
бельский- имелу ввиду увеличить клетчатку. в финл. ето прежде всего ржаной хлбе- в нем достаточно клетчатки и витаминов.
вилкас: кролики кроликами, а проблема седечно-сосудистых заболевания в фи на 1 место по смертности.
тврдые жиры (жирное молоко, масло, жир в хлебе - да, да в хлебе, жирное мясо, жирные молокопродукты и им подбные)
+ холестерин (плохой), который откладывается на стенках сосудов и сужает поток крови в вене, образуя также пробки - ой че только не делает.
у меня у мужа пов. холестерин, повыш. давление- вот и смотрим что едим и с шем едим.
будьте здоровы! я пошла в оперу на бориса годунова!!!
|
