Цитата:
|
Сообщение от gostja
Не совсем так.В темное время года в человеческом организме вырабатывается большое количество мелатонина,так называемого гормона сна.Уменьшается выработка,соответственно, серотонина(гормона радости).На фоне этого и развиваются подавленность,плаксивость и т.д.Поэтому врачи рекомендуют поехать в теплые страны,гулять в середине дня,когда солнце показывается ненадолго,либо пользоваться светотерапией.
|
вот меня зимой в спячку тянет. причем когда сижу внутри, свет яркий, а на улице за окном темно, так спать хочется  )) и утром вставать труднее, не так как летом |
