Цитата:
|
Сообщение от 4aika
У меня было 10 лишних, я сбросила ходьбой, плаванием, пилатесом.
И прекратила хомячить все, что не приколочено после 18.00 (самое эффективное)! 
Сладкое и мучное я не любила всегда, а вот сметана, масло и сыры жирные - это мое все!
:гы: |
О, я тоже не ем после 18! Уже 2 недели. Тока спать стала плохо, просыпаюсь в 4, что делать? |
