Сообщение от Ёжик_в_тумане

подними руку как можно выше...потяни пальчиками,потряси кистью....
потом резко опусти руку вниз..и
скажи А пошло оно все на х...!!!!!
знаешь как помогает. Главное проделывать как мона чаще такую зарядку...