Цитата:
|
Сообщение от simara
Докладываю: делаю контрастный душ и холодное обливание  .
Чувствую себя гораздо бодрее - и этой бодрости хватает надолго ( в отличие от чашки кофе).
Присоединяйтесь! |
пожжерживаю. Контрастный душ принимаю каждое утро перед работой.
Хотелось бы спросить у знатоков моржевания. А как кожа после ледяной воды делается мягкой или немного огрубевает.? |
