Цитата:
|
Сообщение от Kri
ну вот это меня утешает, становую делать нравится,особенно тем, что с весом можно эксперементировать смелее, правда попу не чувствую
|
Румынскую становую на прямых ногах поделай,почувствуешь.Можешь со штангой,можешь с гантелями "в разножку".
Советуют еще гиперэксцензии,но эти полеты летучих мышей я не уважаю=)))
-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)
|
