Цитата:
|
Сообщение от 5Toporov
красиво прокачанные руки - это только пока постоянно занимаешься.
когда заканчиваешь и делаешь недельку отдыха, и руки становятся более женственными, и талия появляется.
у девушки как раз с талией всё в порядке.
найти бы, как она нижний пресс качает.
|
Это всего один способ и никаких тайн.Всякие вариации подъемов ног.
-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)
|
