Цитата:
|
Сообщение от Fil
Скандинавская ходьба — это ходьба с лыжными палками. Такой вид фитнеса подходит всем, и им можно заниматься в любое время года, в том числе зимой.
Сегодня миллионы людей во многих странах увлекаются этим необычным занятием,
Скандинавская ходьба. Ходьба с лыжными палками – это великолепная аэробика, благоприятно влияющая на мышцы плечевого пояса. Кроме того, это очень простой и демократичный вид спорта, которым можно заниматься в любую погоду. Все, что вам нужно – это лыжные палки и дорожка!
|
Кстати,на видео,где Салье пошла на прогулку,она взяла в руки лыжные палки.
Для пожилых такой метод прогулки-просто спасение,особенно при гололеде:с помощью палок пожилым людям легче удерживать равновесие,да и в случае нападения агрессивных собак можно использовать как оружие защиты... |
