Цитата:
|
Сообщение от Brat-kvadrat
Калорийность каш - 300-400 ккал, картофеля 80. :лол:
Анжи, вы можете идти туда же, куда и Софи.
|
ты меня не посылай, а то я тебя так пошлю мало не покажется.
Много кто тут твоими советами пользуется ??  )) особенно математическими выкладками 
Картофель 80/90ккал - это сырой, но если ты предпочиташь такой - ок ))
И то это если молодой, а старый - 110ккал
Картофель отварной превращается в 170-250ккал, а тем более жареный 330-540ккал
Каша с маслом 350-400ккал, без масла спокойно 250ккал
Теперь смотрим что каша примерно 250ккал, что и картофель отварной 250 ккал, это из расчёта на 100г
Но мною вообще имелось в виду даже не сравнение калорий, а то что на утро лучше НЕ есть картофеля и мяса, каша в любом случае предпочтительнее и полезнее
** вчера у меня отключился интернет, не успела ответить, но думаю ты обязательно прочтёшь этот пост сегодня ))
-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!
|
