Цитата:
|
Сообщение от Andgolina
ещё раз специально для БК  )
про картофель - является самым высококалорийным овощем из всех остальных овощей, поэтому уже давно рекомендуют с мясом/рыбой/курицей есть не в коем случае не его ,а все любые другие овощи в отвaрном ( лучше на пароварке) или сыром виде |
Никто не спорит, что "картофель - является самым высококалорийным овощем из всех остальных овощей", но это то, что можно есть в любом количестве что бы наесться. Кто будет жевать пол кило пустой (постной) моркови или капусты?
А теперь сравним калорийность картофеля с другими употребляемыми продуктами. С кашами, с хлебом, маслом, сырами, мясом? В среднем картофель в 4 раза "легче", чем все выше перечисленное. |
