Я принимаю рыбий жир и им доволен. А еще Д-витаминищу (25 микрограмм). Д-витамиини - естесссно синтетика, а вот рыбий жир, думается, натуральный. Если только без добавления витаминов. У меня, кстати, от омега тупла голова болит. Нахимичат, понимаешь...
|