Цитата:
|
Сообщение от NoN-Smoking
Доброго времени суток!
Есть ли из Вас кто-то, кто соблюдает Пост?
Получалось ли строго придерживать все время (все-таки 7 недель - срок приличный).
Поделитесь опытом? Я первый раз хочу попоститься, но не уверена, что выдержу весь срок.
Спасибо!
|
Если впервые, то не насилуйте себя. Этот пост самый строгий. Нельзя даже масло растительное потреблять. Попробуйте сконцентрироваться на очишении души, а в еде соблюдать пост по возможности - отказаться, скажем, от излишеств, случайных лакомств, обжорства. Далее, если осилите, то от животной пиши(некоторые едят яица и/или рыбу). Только до обмороков не доводите. Если вы очень занятой человек, то вам могут понадобиться силы, которые при резкой смене рациона могут пойти на убыль. |
