Цитата:
|
Сообщение от opinion
Скорост выбираите по себе: все зависит от ваших физ. возможностей ,20 км в ден -очен хорошо!
Важна регулярност
|
Заметила что пользуюсь только тремя скоростями, в гору 1-ой ну и на дороге поровней 4-ой. Ну раз 20 км хорошо, буду по тому же пути колесить)) |
