Цитата:
|
Сообщение от scania
мощнее они становятся мощнее, чтоб стройными стали, надо регулярно и соблюдать диету..вы хотите похудеть, то впервую очередь диета должна быть ..
|
Да ето то само собой, конечно я на диете, еду кататься вечером часов в 8, за час прекращаю кушать и после только воду ну или стакан кефира. Соблюдаю я диету. Значит не накачаются икры как и велоспортсменов?)) |
