Цитата:
|
Сообщение от scania
ну не не до такой степени))))
а на какой диете вы, тоже хочу на диету..
кстати заметьте, как только мышцы начнут появлятся вы можете набрать в весе, и потом он будет уже снижатся на весах
|
Ну я не так что бы на диете, жирное не кушаю ну и вот вечером после 7 прекращаю. Я почитала еще на сайтах, что если мышцы надо укрепить то белки надо употреблять, якобы строительный материал для мышц. Неделю вот так живу, пока вес стоит, но талия на два см уменьшилась |
