Цитата:
|
Сообщение от pinkkipupu
у рыбьего жира куча противопоказаний
он совсем не нужен, если витамина Д уже много или плохое пищеварение
рыбий жир это не аскорбинка...
а для получения полиненасыщенных кислот омега-3 и омега-6 Достаточно кукурузное или рапсовое масло есть ежедневно
к тому же в раст маслах -- витамин Е для кожи
|
в Ф. нет переизбытка витамина Д, толко нехватка огромная, а вот, кстати витамин Е очен даже не полезен в болших кол-вах. Какие противопоказания у рыбего жира? Да, кстати аскорбика тоже вредна в болших кол-ват витамин С разрушает клетку.  |
