Цитата:
Сообщение от Polina71
вот парадокс. в спортзал лень ходить, и от лени обычно нарастает жирок, у меня это не происходит и чтобы ходить в спортзал надо иметь хоть какой то запас жира, чтобы его сжигать, а если пойду какая есть, то вообще домой не вернусь. там и растаю на тренажерах)))
|
можно сжигать не жир, а калории, которые наели перед тренировкой
|