Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
Мне кажеться что рабочий на стройке тратит гораздо больше калорий чем я за час тренировок в день. Хотя все может быть, конечно. Может надо есть больше углеводов 
Это я к тому что не хоцца снижать уровень тренировок. Тело поплывет. |
Переборщите с углеводами - тело поплывёт ещё быстрее
Попробуйте в тренировочные дни добавочку какую-нибудь попить. Глутамин очень хорошо иммунную систему активирует. Лидеровский, на мой взгляд, очень удачный. |
