Цитата:
|
Сообщение от Люся
Да, я тоже склонна так думать, надо чередовать, день правильный, день неправильный.
|
знаешь мои тоже ругались, что мама как ненормальная бродила по магазину,все вычитывала, несколько раз подходила к одним и тем же полкам...потом я поняла человек должен кушать ВСЕ. И животные жиры и сахар, нельзя лишать организм чего-то...особенно растущий. Должна быть только норма....если мы 2 раза в месяц пожарим картошечки, то это не значит что у нас наростет холестерин, или мы пожирнеем на 5 кг. Пища должна быть простая, и ее каллорийность должна быть соответвенно расходуемой энергии. Если работафизическая, нельзя есть одни овощи. И если умственная деятельность( у школьника) нельзя его полностью лишать сахара....Культуре еды надо учить и деток. Я своих никогда не заставляла(помня как в меня впихивали еду) Все выросли и толстых в нашей семье нет... |
