Цитата:
|
Сообщение от Микка К.
И не обедаю,и мяса не ем и после 19:00 не ем...жуть ))
Но раз уж решил три месяца в таком режиме,то буду держаться
|
А после 20.00?
А вообще-то странная у тебя диета, так не похудеешь. Раз не обедаешь, значит вечером скорее всего с голодухи лопаешь лишнего.
Лучше ешь понемногу но часто. А мясо тебе с твоей работой необходимо. Лучше тогда уж ешь мясо с овощами, а сократи углеводы например. |
