Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
Да я полгода здоров был. А сеичас эпидемия идет. У нас все на работе болеют. А пробежки и плавание конечно помогут. Так я и занимаюсь.
|
3 км КАЖДЫЙ день в любую погоду как минимум ?
бассейн 2 раза в неделю...
я раньше регулярненько каждые полгода болел и с каплями не расставался, но вот уже года 3 вообще ничего не берет, хоть и курю...
(ноги ВСЕГДА в тепле должны быть) |
