0-X0

А вообще-то, раньше в России не зря ковры на стенки вешали. Не только из-за моды или азиатщины. Это тоже ведь звуки изолирует.
Можно ещё свою входную дверь чем-нибудь изнутри мягким покрыть. Из подъезда звуки меньше слышны будут.