Цитата:
|
Сообщение от Lakka
отруби, ето оболочка зерна, в отличии от хлеба, там нет ничего, кроме клетчатки, ни жиров ни сахаров ни крахмала  , а ну полезного еще много |
"Зерна"-вот и я оБ чём... 
Нам же тут предлагают ВООБЩЕ зерна не использовать ,никакого. |
