Цитата:
Сообщение от AK47
Профессиональная болезнь "конторских крыс". Мне вообще сперва сказали, что поясничные позвонки стерлись и типа терпи, бывает, выписали полкило бураны. Опупел, за последние 10 лет даже 100 метров не пробежал, как стрелись хер пойми. Этим не успокоился, пошел к другому врачу, этот направил к физиотерапевту. Физиотерапевт назначил растяжки, там всякие позы. Сказал, что от сидячей работы мышцы живота и спины задряхли и мышцы бедра совсем осушились и укоротились. Короче спорт, еще раз спорт. Съездил к теще, порубил дрова потаскал всякой херни. Теперь спина готова к трудовым будням. И вам советую.
|
Да, присоединяюсь. Я когда спортом заниматься стала боли прошли. А мучали они меня лет с 20ти, пока я не догадалась что это от учебы в институте и избегания физ-нагрузок. Мышцы спины надо укреплять, это оч важно.
-----------------
|