Цитата:
Сообщение от Marmir
вполне вероятно, что ты на низкокалорийных диетах могла здорово испортить свой метаболизм.
а ты ведешь дневник питания? если да, то показывай, посмотрим где прячутся ошибки.
если нет, то лучше завтра начать. поставить весы прямо рядом с рабочей поверхностью, где готовишь - и все что кладешь на тарелку и в рот предварительно взвешивать.
|
не не веду, надо бы начать, да все как то...
|