Сообщение от Marmir

если дневника нет, то ты на самом деле не знаешь, сколько ешь.
если тебя действительно интересует вопрос улучшение своего здоровья, то начни прямо завтра. есть много удобных считалок. главное - взвешивать. иначе никогда и ничего не получится.