Ну про поры, это после первого разогрева... когда из кожи будет грязь выходить грубо говоря... Т.е. её нужно растирая руками кожу вытравить... Кстате, это также актуально и даже при мытье в душе... Сначала постоять под горячей, сколько можно терпеть, водой... Потом выключить воду, и порастирать кожу... также будет выходить грязь и старая кожа... потом сполоснуться и только потом намыливаться...
А в парилку ходить столько раз, сколько приятно ходить... нормативов нетъ...
