|
1заход: 90гр. в лежачем положении
после прорубь/снег/обливание
2заход: 90-80гр.+подлив воды с пихтовым/эквалиптов. маслом в лежачем положении + маска на всё тело: мёд/соль
после прорубь/снег/обливание
3 заход:80-70гр.+подлив воды с пихтовым/эквалиптов. маслом в лежачем положении +веник: берёза, дуб, эквалипт
после прорубь/снег/обливание
питьё: ледяная вода, пиво, чай, коктейль
|
