|
Когда у меня поясницу жестоко прихватило доктор выписал Бурану, сказал разминатся часто пока не пройдет. А как пройдет начинаь укреплят внутренние мышцы. Я спросил силовая ёга подходит - он сказал очень даже. Но также хорошо всякие тенисы, бадбиднотны, волейболы и т.д.
Сеичас видимо уже такой возраст кода две недели отсуствия физкултуры сразу начинает спина болеть.
|
