Цитата:
|
Сообщение от POIKA
а сделать пока не уйдет боль никакой обычных упражнений нельзя делать-только лечебная физра------------
|
Так Ежыг и не сможет обычных упражнений делать. Я месяц работал стоя и периодически наклонялся насколько мог в разные стороны. Помогает много ходить по улице. Например несколько часов. Я об этом узнал когда часов 5 бегал за подругой по магазинам. Отпустило спину на вечер после этого  |
