Просмотр одиночного сообщения
Old 02-04-2014, 09:19   #79
Priya
Пользователь
 
Сообщений: 154
Проживание:
Регистрация: 16-01-2013
Status: Offline
Unhappy

Цитата:
Сообщение от malexTrolli
Когда у меня поясницу жестоко прихватило доктор выписал Бурану, сказал разминатся часто пока не пройдет. А как пройдет начинаь укреплят внутренние мышцы. Я спросил силовая ёга подходит - он сказал очень даже. Но также хорошо всякие тенисы, бадбиднотны, волейболы и т.д.

Сеичас видимо уже такой возраст кода две недели отсуствия физкултуры сразу начинает спина болеть.



Я вот тоже этим вопросом задаюсь - лет десять уже йога или пилатес 1-2 раза в неделю (когда заскакивает что-нить 3-4 раза в неделю) и все хорошо и со спиной и вообще... Растяжка - каждое утро, НО стоит пропустить растяжку и неделю не заниматься - все, капут, организм ноет, спина болит, чувствую себя 80летней!!!
Это организм так привыкает к хорошему?Почему люди, которые не занимаются вообще чувствуют порой себя лучше, чем мы - поклонники пилатеса?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием