Если использовать термин ,,йог,, в понимание Патанджали,то это конечно самопознание себя.
Но для большинства йогa -это физические упражнения по медленную музыку.
Цитата:
|
За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги.
|
|
