Цитата:
|
Сообщение от Канарейка
Ну не так же пить надо!
Во-первых утречком натощак - запустить ЖКТ, ну и для регулярности стула весьма действенно. Во-вторых мы часто жажду за голод принимаем, потому хочешь есть? попей водички!  Смех смехом, но реально зачастую "голод" как рукой снимает. В-третьих вода при всей своей некалорийности весьма объемна, потому особенно хороша в случаях уменьшения привычных порций. Да и психологически когда целый день вроде сёрбаешь по-тиху из чашки чай как-то упорно не покидает ощущение "весь день жру".  |
ЖКТ работает без запуска. Клетчатка и движение в помощь! Я утром обычно никакая хоть и сплю хорошо. Пить воду на пустой желудок не могу, мне не лезет но в течении дня я пью особенно после посевных-полевых работ во дворе
Работа в огороде или в саду для меня самый действенный способ похудеть
А вода- я если ее пью то в течении дня 10 стаканов по 250 гр. получается 2 - 2,5 литра в день. но сейчас пью очень мало. Вот спасибо напомнили, начну пить опять
И помогает и голод забивает и много чего хорошего делает - к примеру состояние кожи на лице |
