Цитата:
|
Сообщение от Olka
Хорошо если кому-то умеренные занятия спортом помогают худеть 
Лично мне - нет, получается худеть только засчёт изменения питания. Занятия спортом подтягивают, улучшают выносливость, самочувствие в целом, но не снижают вес, если не меняешь радикально питание. |
Так я и написала в своем втором утреннем посте тоже самое..
-----------------
У меня чудный характер! Просто его надо понимать. (C)
|
